رســاآلهہْ ة اليوﯗم : ✨ < لـاا تحزن هذا الوقت سيمر ?
:)
.
.
ღ҉ ღ سبحان من جعل الابتسامة في ديننا عبادة نؤجر عليها ღ ҉ .
.
.
ღ҉ ღ سبحان من جعل الابتسامة في ديننا عبادة نؤجر عليها ღ ҉ .
❤️ Likes
show all
Latest answers from وليد مخيمر
ازي اتخلس من الكسل ولا مبالاه وكون شخص ناجح 💜
إذا كنت ترغب في التغلب على الكسل واللامبالاة وأن تصبح شخصًا ناجحًا، هنا بعض النصائح التي قد تساعدك:
1. وضع أهداف واضحة: حدد أهدافًا واقعية وقابلة للقياس. قم بتحديد الأهداف الكبيرة واجعلها قابلة للتفكير بشكل صغير. عندما تحقق هذه الأهداف الصغيرة، ستشعر بالإنجاز والدافع لمتابعة العمل.
2. قم بتخطيط وقتك: حاول إنشاء جدول زمني أو قائمة بالمهام التي تحتاج إلى إنجازها. قسّم وقتك بشكل مناسب بين الأعمال المختلفة والأنشطة الشخصية. بهذه الطريقة، ستكون أكثر تنظيمًا وفعالية في استغلال وقتك.
3. تجاوز التوتر والخوف: قد يكون الكسل واللامبالاة ناتجين عن التوتر أو الخوف من الفشل. حاول تحديد المخاوف التي تواجهها والعمل على التغلب عليها. قد يكون من المفيد التحدث مع أشخاص آخرين والحصول على الدعم والمشورة.
4. تحفيز نفسك: جدد تحفيزك بشكل منتظم. قم بتذكير نفسك بالأهداف التي تسعى إليها وبالأسباب التي ترغب في تحقيقها. ابحث عن مصادر إلهام وقصص نجاح لأشخاص آخرين واستخدمها كمصدر للتشجيع.
5. ابدأ بالأعمال الصغيرة: في بعض الأحيان، يمكن أن يكون الكسل واللامبالاة ناتجين عن الشعور بالOverwhelm بسبب الأعمال الكبيرة. قم بتقسيم المهام الكبيرة إلى مهام صغيرة ومنجزة. ستشعر بتحقيق تقدم وستكون أكثر استعدادًا للقيام بالمهام الأكبر فيما بعد.
6. اعتني بصحتك: يلعب اللياقة البدنية والتغذية السليمة دورًا هامًا في زيادة الطاقة والتركيز. حاول ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتناول وجبات صحية ومتوازنة. قد يساعد تحسين صحتك العامة في التغلب على الكسل واللامبالاة.
7. استغلال الوقت بشكل فعال: قم بتحديد الأنشطة التي تستنزف وقتك بدون فائدة وحاول تقليلها. كما يمكنك استغلال فتراتفراغك بأنشطة مفيدة ومثيرة للاهتمام مثل قراءة الكتب، تعلم مهارات جديدة أو ممارسة هواياتك المفضلة.
8. التحفيز الخارجي: قد يساعدك الحصول على تحفيز خارجي في التغلب على الكسل واللامبالاة. يمكنك الانضمام إلى مجموعة دراسة أو العمل مع شريك مشترك للحفاظ على التحفيز المتبادل.
9. التقييم الذاتي: قم بتقييم نفسك بانتظام لتحديد نقاط القوة والضعف والمجالات التي تحتاج إلى تحسين. قم بتكوين عادة لتقييم تقدمك وتعديل أساليب العمل الخاصة بك بناءً على النتائج.
10. الاستراحة والاسترخاء: لا تنسَ أن تمنح نفسك الراحة والاسترخاء اللازمين. قد يؤدي الإرهاق المستمر
1. وضع أهداف واضحة: حدد أهدافًا واقعية وقابلة للقياس. قم بتحديد الأهداف الكبيرة واجعلها قابلة للتفكير بشكل صغير. عندما تحقق هذه الأهداف الصغيرة، ستشعر بالإنجاز والدافع لمتابعة العمل.
2. قم بتخطيط وقتك: حاول إنشاء جدول زمني أو قائمة بالمهام التي تحتاج إلى إنجازها. قسّم وقتك بشكل مناسب بين الأعمال المختلفة والأنشطة الشخصية. بهذه الطريقة، ستكون أكثر تنظيمًا وفعالية في استغلال وقتك.
3. تجاوز التوتر والخوف: قد يكون الكسل واللامبالاة ناتجين عن التوتر أو الخوف من الفشل. حاول تحديد المخاوف التي تواجهها والعمل على التغلب عليها. قد يكون من المفيد التحدث مع أشخاص آخرين والحصول على الدعم والمشورة.
4. تحفيز نفسك: جدد تحفيزك بشكل منتظم. قم بتذكير نفسك بالأهداف التي تسعى إليها وبالأسباب التي ترغب في تحقيقها. ابحث عن مصادر إلهام وقصص نجاح لأشخاص آخرين واستخدمها كمصدر للتشجيع.
5. ابدأ بالأعمال الصغيرة: في بعض الأحيان، يمكن أن يكون الكسل واللامبالاة ناتجين عن الشعور بالOverwhelm بسبب الأعمال الكبيرة. قم بتقسيم المهام الكبيرة إلى مهام صغيرة ومنجزة. ستشعر بتحقيق تقدم وستكون أكثر استعدادًا للقيام بالمهام الأكبر فيما بعد.
6. اعتني بصحتك: يلعب اللياقة البدنية والتغذية السليمة دورًا هامًا في زيادة الطاقة والتركيز. حاول ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتناول وجبات صحية ومتوازنة. قد يساعد تحسين صحتك العامة في التغلب على الكسل واللامبالاة.
7. استغلال الوقت بشكل فعال: قم بتحديد الأنشطة التي تستنزف وقتك بدون فائدة وحاول تقليلها. كما يمكنك استغلال فتراتفراغك بأنشطة مفيدة ومثيرة للاهتمام مثل قراءة الكتب، تعلم مهارات جديدة أو ممارسة هواياتك المفضلة.
8. التحفيز الخارجي: قد يساعدك الحصول على تحفيز خارجي في التغلب على الكسل واللامبالاة. يمكنك الانضمام إلى مجموعة دراسة أو العمل مع شريك مشترك للحفاظ على التحفيز المتبادل.
9. التقييم الذاتي: قم بتقييم نفسك بانتظام لتحديد نقاط القوة والضعف والمجالات التي تحتاج إلى تحسين. قم بتكوين عادة لتقييم تقدمك وتعديل أساليب العمل الخاصة بك بناءً على النتائج.
10. الاستراحة والاسترخاء: لا تنسَ أن تمنح نفسك الراحة والاسترخاء اللازمين. قد يؤدي الإرهاق المستمر
قول جمله أو آية فيها أمل 🤎
Space 🌌
ʂ℘ąƈɛ..💜
Space ♥️✨️
اللهم ارزقني زياره بيتك الحرام انا وكل من قال امين ♥️
صباح الخير ☀️
مساء النور ♥️
💐🍨ﷺ💜םבםב💜ﷺ🍨💐
✿ اللَّـﮬـُمَّ صـَلِِّ وَسَلِّـمْ وَبَارِكْ ؏َـلَےسَيِّدِنَـامُحَمـَّد ❤
وَعَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ وَسَلِّمْ تَسْلِيمَاً كَثِيرَا💜🍨🌸
💐🍨ﷺ💜םבםב💜ﷺ🍨💐
✿ اللَّـﮬـُمَّ صـَلِِّ وَسَلِّـمْ وَبَارِكْ ؏َـلَےسَيِّدِنَـامُحَمـَّد ❤
وَعَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ وَسَلِّمْ تَسْلِيمَاً كَثِيرَا💜🍨🌸
Mood 🤎🍂
وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا ۚ ".♥️
إزاي بتخرجوا الطاقة السلبية إللي عندكم ؟
بعض النصائح للتخلص من الطاقة السلبية:
- تأمل واسترخي. التأمل يساعد على إخراج التوتر واستعادة الهدوء الداخلي. خذ بعض الوقت كل يوم للجلوس بهدوء والتركيز على التنفس.
- امارس الرياضة بانتظام. التمارين الرياضية تطلق الإندورفينات التي تحسن المزاج. حاول ممارسة اليوغا أو المشي أو أي نشاط بدني تحبه.
- كُن مع أشخاص إيجابيين. قلل من الوقت مع الأشخاص السلبيين الذين يزيدون من توترك وابتعد عن النميمة والسخرية.
- نظف مساحتك. أحياناً الفوضى تعكس فوضى داخلية. رتب مساحتك لتشعر بالهدوء.
- استمع لموسيقى مريحة. الموسيقى الهادئة لها تأثير مطمئن ومهدئ.
- ابتسم! الابتسامة ترفع من مزاجك حتى لو لم تشعر بالابتسام.
- أكتب ما يزعجك في مذكرتك. أخرج ما بداخلك على ورقة بدلاً من حبسه.
- خذ نفساً عميقاً واسترخي عندما تشعر بالإحباط. سيساعدك ذلك على إعادة تركيز طاقتك. ♥️
- تأمل واسترخي. التأمل يساعد على إخراج التوتر واستعادة الهدوء الداخلي. خذ بعض الوقت كل يوم للجلوس بهدوء والتركيز على التنفس.
- امارس الرياضة بانتظام. التمارين الرياضية تطلق الإندورفينات التي تحسن المزاج. حاول ممارسة اليوغا أو المشي أو أي نشاط بدني تحبه.
- كُن مع أشخاص إيجابيين. قلل من الوقت مع الأشخاص السلبيين الذين يزيدون من توترك وابتعد عن النميمة والسخرية.
- نظف مساحتك. أحياناً الفوضى تعكس فوضى داخلية. رتب مساحتك لتشعر بالهدوء.
- استمع لموسيقى مريحة. الموسيقى الهادئة لها تأثير مطمئن ومهدئ.
- ابتسم! الابتسامة ترفع من مزاجك حتى لو لم تشعر بالابتسام.
- أكتب ما يزعجك في مذكرتك. أخرج ما بداخلك على ورقة بدلاً من حبسه.
- خذ نفساً عميقاً واسترخي عندما تشعر بالإحباط. سيساعدك ذلك على إعادة تركيز طاقتك. ♥️
هل السجاير سبب كافى أن البنت ترفض عريس عشانها ولا لاء ؟!
لا يمكن الحكم على هذا الموضوع بسهولة. فكرة ترفض عريس بسبب تدخينه هي "قرار شخصي" تتخذه الفتاة أو أسرتها بناء على عدة عوامل:
- مدى إدمان العريس على التدخين ومدى تأثير ذلك على صحته.
- رغبة العائلة في تربية أطفالهم في بيئة خالية من التدخين.
- احتمال انتقال عادة التدخين للأطفال مستقبلا.
- تأثير التدخين على الحياة الزوجية والحمل والولادة.
- مدى استعداد العريس للإقلاع عن التدخين بناء على رغبة العائلة.
في حال أدمان العريس للتدخين وعدم استعداده للإقلاع عنها، فإن رفض العريس بسبب هذا السبب ليس غير منطقي. لكن لا يمكن اعتباره السبب الوحيد بمفرده. فالقرار يجب أن يكون متوازنا يأخذ بعين الاعتبار جميع العوامل ذات الصلة.🤍
- مدى إدمان العريس على التدخين ومدى تأثير ذلك على صحته.
- رغبة العائلة في تربية أطفالهم في بيئة خالية من التدخين.
- احتمال انتقال عادة التدخين للأطفال مستقبلا.
- تأثير التدخين على الحياة الزوجية والحمل والولادة.
- مدى استعداد العريس للإقلاع عن التدخين بناء على رغبة العائلة.
في حال أدمان العريس للتدخين وعدم استعداده للإقلاع عنها، فإن رفض العريس بسبب هذا السبب ليس غير منطقي. لكن لا يمكن اعتباره السبب الوحيد بمفرده. فالقرار يجب أن يكون متوازنا يأخذ بعين الاعتبار جميع العوامل ذات الصلة.🤍
اتعرفت ع حد لطيف من الاسك☺؟
بحث كتير ما لقيت الطف منك ... 😂😇🔥