jakie płatki są najlepsze na diecie? owsiane, ryżowe, jaglane, orkiszowe, gryczane, kukurydziane czy może jeszcze inne? co sądzisz o poszczególnych z nich?
nie wiem jakie z nich sa najlepsze,owsiane sa zdrowe i je jem. maja dobry wplyw na mnie.
Jak ja sie boje swiat.. czy mozliwe jest ze jedzac wtedy tak ok 2000 kcal przy takim zapotrzebowaniu a do teraz jadlam do jakos 700 to przytyje? Nie chodzi o wage, bo wezme cos na przeczyszczenie ale np czy przybedzie mi tluszczu..
no przytyjesz. a po co na przeczyszcenie? zeby sie wody pozbyc i wgl,zeby miec czyste sumienie? zawalisz przez swieta albo bedziesz jesc jak najmniej sie da ale do np. 1200 kcal a potem wrocisz i to schudniesz. przemysl to.
Po dwoch dniach kompulsu przytyje? Trzymalam sie diety 2 miesiace 500 kcal, schudlam prawie 10 kg i wczoraj i przed wczoraj zjadlam ok 3000-4000 kcal.. dzisiaj zrobie detoks no i wezme cos na przeczyszczenie.. przytyje jakos znaczaco i na stale?
troche skoczy ale jak wrocisz do tego co mialas to zmaleje znow wiec sie nie przejmuj.