Mich kurz zurück ziehen, tief ein und ausatmen, da ich oft in solchen Situationen traurig bin, gehe ich schlafen oder höre Musik und nachdem ich einen freien Kopf habe wird mir meistens klar das jeder das erreichen kann was er will, wenn er daran festhält und ich gucke auf das was ich schon erreicht habe. Alles passiert in kleinen Schritten, manchmal dauert es 10 Jahre bis zu diesem 1 Jahr, was dein Leben verändert. ✌🏼