اللهم ربَّ الحظوظ ..ربَّ القلوب،..
ربَّ الأمل،.. ربَّ الذين غفلوا عن كل الطرق إلا عنك.. ربَّ الذين مات رجاءهم إلا بك،.
ربَّ الذين مالوا إلا إليك ...
تولني فيمن توليت .. ولايةً أغتني بها وأكتفي،
لا يضرني ضارٌ ولا يمسني وصبٌ ولا نصب ..
أنت وليي في الدنيا والآخرة ..
وأنت نعم المولى ونعم النصير..
كيف أزيد معدل قراءاتي للكتب خلال السنة؟ وشكرًا لكم
قد يساعدك برنامج كتاب صوتي .. وفي كتاب يتكلم عن دا الموضوع ما اذكر اسمه بس شيء يشبه كيف تحب القرائه او تحبب لك القراءة..
زيادة استهلاك الملح في الطعام يسهم في احتباس السوائل في الجسم وبالتالي زيادة الوزن، بالإضافة للأضرار الأخرى للملح من ارتفاع ضغط الدم ومشاكل في القلب والكلى وغير ذلك ؛❁⸀