Dimulai dari niat yang bener2

Gua aja susah anjir wkwk

Harus ada niat dr diri sendiri ini kayaknya
Kalo ga salah sih ada apps buat berhenti ngerokok, coba deh, siapa tau berhasil

Niatin dulu yg bener bener niat

Step by step

Ganti pake permen karet

Kalo pas pengen ngerokok ganti permen atau minum air, diniatin dl pengen berenti, olahraga, jangan beli rokok, kalau parah bgt ga bisa langsung berenti coba dikurangin pelan" konsumsi rokoknya misal cuma sekali sehari,trs jadi 3 hari sekali dst. Good luck

Dengan tidak merokok kak :v

Gak usahbeli rokok

Adduh, apa ya inget aja sih itu ngerusak badan (bangetttt) jadi ya kalau masih sayang sama diri sendiri coba pikir ulang kalau mau ngerokok.. polusi juga kan, gabaik untuk orang yang ngehirup udaranya. Jangan egois.