مساء النور.... كثيرا ما يتحول اللطف الزائد لمراعاة الأخرين رغمًا عن ضغوطاتك إلى التهاون في حقوقك الشخصية مما يجعلك تضطر أن تظهر الجانب العدواني من شخصيتك ، او تقبل سلب حقك الشخصي .
اللهـم أنت ربي لا إله إلا أنت ، خلقتني وأنا عبدك ، وأنا على عهدك ووعدك ما استطعـت ، أَعـوذبك من شر ما صنعت ، أبوء لك بنعمتك علي وأبوء بذنبي فاغفر لي فانّه لا يغـفر الذنوب إلا أنت. اللهم إني أسألك خير هذ الليله وخير ما بعدها وأعوذ بك من شرها هذا اليوم وشر ما بعدها.