Co zamawiać w KFC, McDonaldzie itd.? (wegetarianka)
Nie wiem, dawno nie bylam.
Moze jest jakas salatka, lody, shake
Moze jest jakas salatka, lody, shake
Ask @bananagirlx
Previous
W czym jest dużo B12? Bo apterka nie chce mi sprzedać (lol), mówi, że jeszcze przedawkuje i coś mi będzie, anemii nie mam - jej słowa. Jestem wegetarianką, a osobnych dań za dużo nie gotuje. :)
W niczym nie ma duzo witaminy B12, zebys pokryla zapotrzebowanie.
Liked by:
królisia
fitoluska
koniczynka
chce sobie zrobic 'zupe' z przecieru pomidor. mam go 200 ml to jak go zagotuje i dodam wody (tutaj pytanie ile moge dac wody?) pozniej moze dam jogurt naturalny, ale jeszcze nie wiem i do tego ryz to bedzie dobre tak ma oko? xd
nie mam pojecia, musialabys ugotowac warzywa i wtedy dodaj przecier, bedzie lepiej...
Liked by:
#♍ ✓ Tasza ✓
fitoluska
Wegetarianka :)
Related users
Co mialas dzisiaj na sniadanie?
Pieczona owsianke :)
Pomoz mi bo nie wiem co zrobic... caly poprzedni tydzien cwiczylam(turbo spalanie na zmiane z killerem plus abs natalii gackiej co 2 dni) i w ten poniedzialek zrobilam rest... i teraz nie wiem czy mam zrobic jeszcze raz w tym tygodniu czy nie....
Zrob rest, nie cwicz caly tydzien, bo organizm musi odpoczac.
o jezu:o a jestem na utrzymaniu wagi:o musze zaczac jesc o wiele wiecej,co nie? :/
wypadaloby. przede wszystkim obiad i kolacja wieksza, bo to co jesz to masakra.
Liked by:
fitoluska
Wegetarianka :)
ale te 2 kanapki byly duze i jak moze byc 600?:O
normalnie, policz sobie, wyjdzie Ci moze gora 800 kcal, czyli glodowka.
Liked by:
fitoluska
Wegetarianka :)
Natalia })i({
Mari
sniadanie 2 wieksze ciemne kawalki chleba z 4 plastrami chudej szynki z kurczaka z warzywami na obiad gotowana piers kurczaka z brokulami na kolacje polowa chudego twarogu utrzymanie to za malo co nie? :/ bedzie tak do 1500 kcal czy mniej?
co hahaha, tu nawet 600 kcal nie bedzie, papa
ale zdrowe sniadanko bylo? ;>
nom ;)
Tak wege/fit :)
Nie znam
Liked by:
Wegetarianka :)
Agata polecasz mi jeszze jakies fajne aski ? :) Takie w twoim stylu hehe
Ale, ze wege czy jak? ;)
Liked by:
fitoluska
Wegetarianka :)
no bo 2 plastry na jednej kanapce :D
To mozna tylko 1 plasterek? Jak masz ochote na dwa to juz nie mozna? Bez przesady ludzie
Liked by:
fitoluska
na śniadanie 2 większe kawałki ciemnego chleba z gotowana szynka z kurczaka sałata pomidorem i ogórkiem? :) tylko na każdym kawałku chleba zjadłam 2 plastry i nie wiem czy zaszkodzi i czy mogłam:\
czemu by mialo zaszkodzic?........
Liked by:
fitoluska
Wegetarianka :)
Jakie masz plany na długi weekend majowy?
aa moja mama stara sie jesc coraz lepiej hahaha, Kochana:)))))))))
Liked by:
fitoluska
Wegetarianka :)
Ewcia ☁
hejka! jadłam przez kilka dni słodycze, nie była to ogromna ilośc ale jednak. nie przekraczałam zapotrzebowania, wychodziło 1500 kcal mniej wiecej. przytyłam 1,5 kg. jak myslisz, to woda, czy na stałe przytyłam? bo mam metabolizm rozwalony
Mozliwe, ze woda
Liked by:
karolina
Wegetarianka :)
Kaloryczne, bo nawaliłam tyle tej owsianki na pol gara XDDD po za tym, wiesz, kiedys moje sniadanie to byla kanapka albo wafel ryzowy z dzemem..
A no to okej ;)
Dużo poświęcasz czasu na naukę?
Nie, jestem leniem i mi sie nie chce, jak mi sie chce to sie ucze :))
Liked by:
#♍ ✓ Tasza ✓
fitoluska
Co takiego robisz, ze nauczyciele dają ci 6? :ooooo
Nic? XDDDD
Jestem aktywna na lekcjach, robie zadania, z angielskiego duzo dodatkowych rzeczy, z w-f za zawody itp.
Jestem aktywna na lekcjach, robie zadania, z angielskiego duzo dodatkowych rzeczy, z w-f za zawody itp.
Liked by:
#♍ ✓ Tasza ✓
fitoluska
Aga, matko, zjadlam dzisiaj takie kaloryczne sniadanie, owsianka z platkami owsianymi, rodzynkami (taka mieszanka) i do tego banan+łyżka miodu, miaazga! :)
KALORYCZNE XDDDDDD
ja dodaje jeszcze wiorki kokosowe, sezam i maslo orzechowe hahaha
ja dodaje jeszcze wiorki kokosowe, sezam i maslo orzechowe hahaha
Liked by:
fitstyle
lifestyleblondiegirl ~ ♥
#Motivationbefit
jakie plany na dzis?
Nie wiem, nic szczegolnego nie mam ;)
Liked by:
fitoluska
fitstyle
pseudoefedryna.
Z czego najlepiej ci idzie w szkole i jaka masz ocene?
Angielski, polski, w-f, niemiecki:)))
Ze wszystkiego prawdopodobnie 6
Ze wszystkiego prawdopodobnie 6
mam taki dosyc leisty przecier pomidorowy, co moge z nim zrobic na obiad?
Spaghetti ;)
Liked by:
fitstyle
pseudoefedryna.
jedz duzo i nieregularnie awokado banany orzechy a bardzo kaloryczne
przeciez jem, jejku
to zjedz w końcu coś kalorycznego ze słodyczy czy coś bo warzywami owsiankami kaszami i owocami to ty nigdy nie przytyjesz..../ wiem co mówię też nie tyłam i pytałam dlaczego? a to dlatego że i tak mało jadłam i ogranicz. słodycze tak jak ty a jak zaczęłam jeść wszystko to poszło w górę kilka kg
w ogole tydzien temu nie jadlam nic slodkiego, w ogole:)))
Nie muesze sie opychac slodyczami, zeby przytyc ;)
Nie muesze sie opychac slodyczami, zeby przytyc ;)
Jak czesto mozna jesc domowe maslo orzechowe i ile lyzeczek maksymalnie mozna zjesc? ----------------- Jak czesto i w jakich ilosciach ty jesz maslo orzechowe?
Przed chwila zjadlam 2 lyzki, placze
Liked by:
#♍ ✓ Tasza ✓
fitoluska
Next
