wstałaś już? Jak śniadanie? :) Ja mam dylemat zjeść płatki z mlekiem+koktajl truskawkowy czy budyń śmetankowy?
Pierwsza opcja :)
U mnie zjedzone juz
U mnie zjedzone juz
Liked by:
Hoover ❤ †
Ask @bananagirlx
Previous
Jednak się da hahah :) Ale staram się ją 'nawrócić' XD o co chodzi? że koleżanke namawiasz do śniadań? :D ja moją przyjaciołkę od września namawiam i nic to nie daje i jeszcze schudła bo się głodzi po zerwaniu z chłopakiem ehh.. głupota jak dla mnie
Tak, chodzi o moją przyjaciółkę i jest progress! Coraz częściej je śniadanie :)
Liked by:
Hoover ❤ †
Podaj przepis na swoja ulubiona owsianke :*
Borowki, jagody goji i wiorki kokosowe :)
Liked by:
Hoover ❤ †
hehe
koniczynka
kornelciaaaaa
Related users
Czym się różni odchudzanie od redakcji ?
Niczym, redukcja, a odchudzanie to to samo :)
Liked by:
Hoover ❤ †
koniczynka
kornelciaaaaa
Mari
Co lepsze: a)owsianka z bananem b)owsianka z potartym jablkiem i cynamonem?
Możesz na zmianę jeść, ale dodaj jakieś inne dodatki :)
Liked by:
fitoluska
Hoover ❤ †
Vikas_View.
jutro tez są te sprawdziany gimnazja listyoczne?
'gimnazjalistyczne' wyje hahahah
Nie, jutro idziemy normalnie do szkoły :)
Nie, jutro idziemy normalnie do szkoły :)
Liked by:
Hoover ❤ †
Vikas_View.
koniczynka
ja mam zespół jelita drażliwego i przeszłam na zdrowe odżywianie między innymi dlatego że dzięki temu objawy tej choroby rzadko się ujawniają i kiedyś nie jadłam śniadań i dopiero obiad o 14 bo po prostu rano olał mnie brzuch jak coś zjadłam ale sięprzyzwyczaił i już teraz nie wyszłabym z domu bez;)
Ja tak samo nie wyobrażam sobie dnia bez śniadania :) Choćby miała jeść je o 13, to nadal to będzie śniadanie czyli owsianka/jaglanka hahaha:)
Liked by:
Hoover ❤ †
#Motivationbefit
Mari
Błagam, trzymaj jutro mocno kciuki, piszę sprawdziany z fizyki i polskiego i spotykam sie z kolegą:( boję się...
Dasz radę i powodzenia z tym 'kolegą' :)
Liked by:
#Motivationbefit
maja
fitoluska
ja chyba na śniadanie zrobię płatki z mlekiem albo po drożdżówkę do sklepu pojadę ha ha xD bo pieczywa nie mam :x
Jaglanka! :)
ja dziś Zjadlam domowy tort z bita śmietana i owocami,trochę chipsow,2 kawałki pizzy pół fiata szklanka coli o soku jabłkowego,schabowego i surówka mój brat miał urodzimy i smakowalo mi to i już mój organizm jest szczęśliwy hehe
:))) ja w sobotę idę na pizzzzzzę z mamą, mniam!
Liked by:
Karolina :)
Róża wiatrów #CWP
maja
fitoluska
moje kolezanki tez tak robia nie potrafilabym tak ;))
Kiedyś tak robiłam hahah:))
Albo ugryzłam kawałek kanapki, którą mi babcia zawsze robiła. Zawsze wstawałam za późno i nie było czasu na śniadanie.... :)
Albo ugryzłam kawałek kanapki, którą mi babcia zawsze robiła. Zawsze wstawałam za późno i nie było czasu na śniadanie.... :)
śn:płatki z mlekiem/II śn: pomarańcza/ob:jajko sadzon ziemniaki mizeria/kolacja:kaszka manna z dżemem ok?
Wyjazd z jakimiś głodówkami.
Liked by:
Hoover ❤ †
fitoluska
ja serio nie wiem jak mozna nic przef szkola nie zjesc.... ja bym chyba umarla XD i nawet bym nie myslala na lekcjach :d
Jednak się da hahah :) Ale staram się ją 'nawrócić' XD
Liked by:
fitoluska
You can do it! ❤
haha ratuj mama zamówiła ogromnego torta bo tata ma imieniny a 2 dni po jade na komunie a za tydzien na następną, jak nie przytyje to bd sukces ;D
Nie przytyjesz :)
w sumie, jak ktos unika sniadan ti w dalszej czesci dnia wiecej je albo sie naje przed snem a to troche krok dalej do wiekszej wagi i nadwagi :)
To zależy od osoby :) Moja przyjaciółka rzadko kiedy je śniadania, a nic jej nie jest
Liked by:
Wera
#PS ➡✌☕
Vikas_View.
fitoluska
You can do it! ❤
może w kauflandzie będą te nasiona bo jutro sie wybieram ;)
Jak mają dział ze zdrową żywnością to powinny być :)
Dziś przeczytałam,że UNIKANIE ŚNIADAŃ MOŻE PROWADZIĆ DO NADWAGI to prawda czy bzdura? ;/
Do nadwagi to raczej nie:)
Liked by:
fitoluska
You can do it! ❤
maka kukurydziana z biedronki jest ok? :)
Kazda maka kukurydziana jest spoko:)
Liked by:
#Motivationbefit
fitoluska
You can do it! ❤
w sumie ja nie wiem czy oni jedli w dom czy nie czy 2 dni wcześniej jedli batona czy pół tony chleba :) tego nie widać więc skąd to głupie uczucie u mnie
Nie wiem skąd, ale to głupie, że nie jesz przez kogoś, serio.
Liked by:
fitoluska
koniczynka
You can do it! ❤
tylko nie ma u mnie w okicy Piotra i Pawła ;//
Może sklep ze zdrową żywnością? Albo jakiś sklep z działem takim? ;)
Liked by:
❂J Sandra
Vikas_View.
fitoluska
You can do it! ❤
niby tyle kalori wychodzi a zawsze mi się wydaj że ty jesz mało :D
Nie jem mało, tak naprawdę jem o wiele więcej niż Wy, a dla Was ciągle to mało ;))
no czy nie masz wrażenia ż jak zjesz duże śniadanie albo slodycze i pójdziesz do szkoły to ni boisz się ze ktoś zauważy większy brzuch? :C bo ja tak mam i w weekend jem więcej a w tyg to tylko śniadanie małe/obiad i potem małą kolacja albo owoc
Co? Mam sobie jedzenia odmawiać i mam wyglądać okropnie, bo ludzie zobacz jaki mam brzuch? No bez przesady.
Liked by:
stonecold
You can do it! ❤
Hoover ❤ †
Czy to tylko siedzi w mojej głowie i sobie wmawiam,że inni zauwazą a boje się że ja zauważe sama nie wiem...
Tylko w Twojej głowie. Tak naprawdę ludzi nie interesuje jaki masz brzuch, mają swoje życie;)
Liked by:
You can do it! ❤
hehe
skoro na śniadanie jesz 900kcal około to jak rozkładasz resztę kalorii? :)
Śniadanie: około 800-900 kcal (zależy)
2 śniadanie: 250kcal może więcej
Obiad: około 500-600 kcal, zależy co mam
Podwieczorek: Tutaj jem różnie
Kolacja: Jakieś 400kcal, nie wiem różnie :)
2 śniadanie: 250kcal może więcej
Obiad: około 500-600 kcal, zależy co mam
Podwieczorek: Tutaj jem różnie
Kolacja: Jakieś 400kcal, nie wiem różnie :)
w rossmanie u mnie widziałam to tam koło 30 zł kosztowały ale spora paczka ;)
Może i spora paczka, ale tylko 200g :)
W Piotrze i Pawle 150/200g kosztuje 11zł :)))))))
W Piotrze i Pawle 150/200g kosztuje 11zł :)))))))
Next
