@beatricedominijanni

Beatricæ

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Certo quello è importante, ma è come dire "non mangio più frutta perché fa ingrassare", è la stessa cosa, i carboidrati non fanno ingrassare

Sono consapevole che sta diventando un limite per me ma per ora non riesco a comportarmi diversamente

Tutto questo per essere "magra" e vivere senza mangiare carboidrati? A parte che fa male, ma come fai a vivere così, fatti un piatto di pasta che pure prima stavi benissimo

Ora sto meglio con me stessa ed è questo ciò che conta

Grazie mille, ma adesso se reinizi a mangiare carboidrati come fai a non riprendere peso?

Piano piano devo reintegrarli ma comunque li mangerò molto limitatamente

E basta,? solo questo ? Mi potresti fare un esempio di quello che mangiavi in un giorno?

Allora colazione 1 fetta biscottata con la marmellata e un bicchiere di latte; merenda o i cracker integrali misura o yogurt o frutta, pranzo insalata e cena carne o pesce con verdura

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