Tutto questo per essere "magra" e vivere senza mangiare carboidrati? A parte che fa male, ma come fai a vivere così, fatti un piatto di pasta che pure prima stavi benissimo
Ora sto meglio con me stessa ed è questo ciò che conta
Grazie mille, ma adesso se reinizi a mangiare carboidrati come fai a non riprendere peso?
Piano piano devo reintegrarli ma comunque li mangerò molto limitatamente
E basta,? solo questo ? Mi potresti fare un esempio di quello che mangiavi in un giorno?
Allora colazione 1 fetta biscottata con la marmellata e un bicchiere di latte; merenda o i cracker integrali misura o yogurt o frutta, pranzo insalata e cena carne o pesce con verdura
Ti prego mi puoi dire che dieta hai fatto per dimagrire così?
Ho eliminato quasi del tutto i carboidrati
Impegnata o fidanzata?
No
quale è l'ultimo sbaglio che ritieni di aver fatto?