∆BeBetterHuman∆

Zdravím Vás! 👋

---

Rada by som s vami prebrala tému ako nás sociálne médiá ovplyvňujú v rôznych oblastiach nášho života.

---

To, že majú výhody už vieme. Môžeme komunikovať s ľuďmi, ktorých nemáme nablízku, môžeme si prečítať "news" z celého sveta, môžeme prostredníctvom nich zariadiť mnoho ďalšieho. Poďme sa ale pozrieť ako nás ovplyvňujú v tom horšom slova zmysle.🤔

---

Na sociálnych sieťach často vidíme zverejňované len veci, ktoré daní ľudia chcú aby sme videli. U slávnych osobností pozeráme na ich dokonalé životy, krásne domy, šťastné rodiny, žiadne problémy, úžasné jedlo, bombastické dovolenky (o ktorých môžeme iba snívať) a kopec ďalších super mega úžasných vecí. Čo nás častokrát privádza k zisteniam ako.."môj život je o ničom", "chcem mať to čo majú oni", "kiežby som mal toľko peňazí", "kiežby vyzerám ako on/ona" a tak ďalej, nemusím ich menovať, všetko už poznáte. A tak sa pýtam, či sú sociálne médiá viac prospešné alebo škodlivé? Čo si myslíte? --> názory píšte do odpovedí ✍️

---

Poviem vám len toľko 👇

---

Život je veľmi zaujímavá cesta a každého cesta po ktorej kráča, vyzerá úplne inak. V živote sú krásne chvíle ale prídu aj prekážky. Nikto z nás nevie čo ho čaká, no má príležitosti ktorými môže tú svoju cestu smerovať. A preto sa snažme neporovnávať sa s ostatnými, ale byť čo najlepšou verziou seba samých❤️

---

Nezabúdajme, že to čo vidíme na instagrame, facebooku či inej soc. sieti je iba štvrtina reality..a možno ani nie štvrtina.🙌

View more

🌷STORY🌷

---

Ahojte, chcela som napísať niečo čo mi zmenilo pohľad na veci v mojom živote. Dlhšie som tu nič nepísala, takže ku niektorým veciam sa potom vrátim a začnem niečím čo vo mne niečo zanechalo a čo je veľmi dôležité v živote každého z nás a nemali by sme na to zabúdať. Ak ste si niekedy čítali čo som pridávala, viete že som mala sklony nejesť, prechádzala som si ťažkým obdobím a dlho som sa z toho dostávala po psychickej stránke. Čo je ale podstatné, že to čo som si spôsobila vlastnou hlúposťou ovplyvnilo celé moje momentálne zdravie. Pred niekoľkými mesiacmi som sa dostala do nemocnice so silným zápalom uzlín, upchatá slinná žľaza a mnoho ďalšieho čo sa pridružilo. V nemocnici som mala 40-tky prvé tri dni a potom neustále 38-39 teploty, zimnice, zvracala som prvé dni a jedlo a výživu som dostávala hadičkami. Lieky to isté, všetko cez infúzie. Cítila som sa tak nanič ako nikdy, hrozilo že budem musieť dostať transfúziu krvi, pretože som mala neskutočne málo krvných doštičiek. Úprimne, nebola to žiadna výhra, každý jeden deň som chcela byť zdravá, ísť domov za rodinou, vidieť priateľa, objať niekoho a počuť ich hlasy. Toto všetko nebolo možné, lebo kvôli covid situácii v nemocnici neboli povolené návštevy. Bola som smutná, vystrašená pretože som nevedela či ešte vstanem a budem normálne fungovať, nevedela som či to vydržím aj psychicky. Po pár dňoch som plakala, lebo som to nevedela vydržať. Všetko sa zdalo také nekonečné, vždy sa niečo pokazilo. Čo tým chcem povedať je, NEROBTE HLÚPOSTI. Prosím berte svoje zdravie zodpovedne, máte ho len jedno🙏 nikto vám nemôže v tomto požičať, nemôže vám ani zaplatiť aby sa vaše zdravie vrátilo, môžete len bojovať. A preto, všetci čo si ubližujete, nerobte to. Nájdite pomoc, nájdite v sebe ešte štipku chcenia a ja viem že žiť chceme všetci, každý jeden z nás to má niekde v sebe, tu iskru a nádej že život môže byť pekný, len si ho takým musíme spraviť. Ak bojujete, nevzdávajte sa! Vždy je pri vás človek ktorý vám pomôže🌈🤞

View more

Na začiatok sa vám chcem odpravedlniť, že som tu dlhšiu dobu opäť nebola, ale myslím, že ask dosť upadol. Na druhej strane mi dovoľte, aby som vám povedala niečo málo k môjmu aktuálnemu zmýšlaniu. Dnes vám porozprávam o niečom čo som si uvedomila, prežila a čo som si z toho vzala.

---

🌷STORY🌷

---

Kniha: Zo dna ku hviezdam
,,Pretože tie ťažké časy neodídu len tak, samy od seba. Musíš sa o to pričiniť. Nazbierať sily a postaviť sa opäť na vlastné. Nazbierať odvahu a postaviť sa svojím problémom čelom. Pozrieť sa svojim démonom do očí a povedať: ,,Stačilo!” Vyhnať ich zo svojho života. Vyhnať všetkých tých kostlivcov zo svojej skrine. Iba vtedy sa opäť prebojuješ k tomu životu, ktorý chutí tak skvele. Iba tak budeš opäť spokojný, šťastný a vyrovnaný. Iba tak si dokážeš život opäť vychutnávať plnými dúškami.”

---

Citát: ,,A možno život nie je len o užívaní si. Možno je aj o prežívaní. O utrpení. O modrinách. O jazvách, ktoré budú stelesneným dôkazom toho, že si sa o svoje šťastie pobil. Že si si svoj osud vybojoval. Aby si dokázal, že si hodný. Aby si zosilnel a všetko to zvládol. Aby si si vybudoval charakter.” - neznámy autor

---

No a toto bol ešte len úvod do neskutočne pravdivej a prepracovanej knižky, ktorú som začala čítať krátko po rozchode. Ďalšia kapitola sa volá: ,,Keď sú časy najťažšie, musíš žiariť najjasnejšie.” Už len tento názov mi pripomenul po akej skúsenosti si momentálne budujem nové zázemie, cesty, smery a priateľstvá. Nebudeme si klamať, mala som vzťah skoro 2 roky, najčastejšie som bola s mojím teraz už expriateľom, vnímala som ho ako niekoho s kým ostanem navždy, pretože som ho milovala s dala som mu celé moje srdiečko. No prišla kríza a on sa k tomu postavil chrbtom, otočil sa a odišiel. Asi to bolo preňho jednoduchšie. Hneď potom prišlo rozhodujúce obdobie, buď spadnem na dno alebo sa budem ťahať hore a zvládnem to aj bez neho. Ja som si vybrala to druhé. Bolo to najťažšie obdobie aké kedy zavítalo do môjho sveta, no priznám sa, že mi to otvorili oči. Začala som sa na veci pozerať inak, začala som myslieť pozitívnejšie viac ako kedykoľvek predtým, robiť množstvo spontánnych vecí, zabávať sa, smiať sa s druhými, chodiť von s kamarátkami a kamarátiť sa s novými ľuďmi. Poviem vám je to všetko dobré, veľa ma táto situácia naučila a verím, že časom zabudnem na svojho ex úplne. No teraz to ešte stále akosi nejde. Vždy si spomeniem aké to bolo krásne, svet s ním bol ružový a on bol najúžasnejší človiečik, ktorého som poznala. Pre mňa vždy bude mojou prvou láskou na ktorú sa nezabúda. No aj vďaka nemu som našla samú seba. Konečne som pochopila, že láska je základ a najprv musíš milovať seba aby si neskôr mohol milovať svet a iných ľudí. A ešte na záver tohto písania jedna výstižná veta z múdrej knižky: ,,Žiariť potrebuješ najviac práve vo chvíli, keď sa ocitneš v tej najväčšej temnote.” Je to beh na dlhú trať podľa mňa, no vždy sa dá dobehnúť až do konca. Takže sa nikdy nevzdávajte a choďte si za svojimi snami a cieľmi! Všetko zvládnete🌸ILY

View more

••✍️

---

Ahojte, na začiatok vám chcem povedať, že na tomto asku budem tráviť viac času ako doteraz. Rok 2020 prináša strašne veľa zmien a o pár z nich sa s vami podelím práve v tejto odpovedi.🙋‍♀️

---

V mojom živote sa momentálne stala jedna, pre mňa zásadná zmena. Poviem to narovinu, rozišiel sa so mnou priateľ pred sviatkami a bolo veľmi ťažké to prekonať a ísť ďalej. Nebudem vám opisovať podrobnosti, viete si to predstaviť. Ani ja s tým nie som úplne vyrovnaná, ale povedala som si že nemá zmysel sa v tom utápať a určite nie v mojom veku. Rozhodla som sa zmeniť svoj život a to k oveľa lepšiemu. Od nového roka sa snažím myslieť oveľa pozitívnejšie, otvoriť možnosti novým ľuďom, skúsenostiam a zážitkom a dať priestor sama sebe. Neuveríte aké je to úžasne býť každý deň pripravený povedať, že toto bol najlepší deň v živote alebo aspoň to že ste ho strávili s dobrými ľudmi a cítili ste pri nich slobodu. Povedala som si tiež, že tento rok bude plný cestovania, využitia každej príležitosti a hlavne toho aby som sa nikdy nevzdala a akokoľvek ťažké to bude aby som šla za tým čo chcem. A poviem vám nikdy sa nevzdávajte, každý deň si opakujte aké máte možnosti, čo treba preto spraviť a ako môžete byť šťastný. Nie je to nič zložité! A tí, ktorí prechádzate niečím podobným, rozchodom alebo stratou niekoho blízkeho držím vám palce aby ste to zvládli, aby ste kvôli tomu nezahodili svoj život, ale aby ste si dali šancu vytvoriť niečo veľké. Pamätajte, ste úžasní a zvládnete čokoľvek!🖤

---

~Pamätajte si, že nikdy nie ste úplne sami!~

View more

••✍️

---

Najprv odpoviem na tvoju otázku a potom napíšem niečo viac.🙌

---

Názor bude úplne jednoduchý a prostý, ak ohovárajú tak niečo závidia alebo len nemajú čo iné na práci. Naučila som sa, že ľudia sú častokrát nefér a správajú sa voči sebe veľmi zle, niekedy až neľudsky.💔
Na druhej strane sa však musím priznať, že jednou z mojich zlých vlastností niekedy bolo práve ohováranie, no naučila som sa, že tým sa nič nezmení a každý máme právo robiť čo chceme, hovoriť čo chceme a nikto nás nemá právo za to súdiť a šíriť o nás koniec koncov blbé reči.🗣

---

Prestala som ohovárať, prestala som veriť informáciám z okolia, ktoré nemám overené a začala som sa starať výhradne o svoj vlastný život. A viete čo? Takto je to ďaleko lepšie ako predtým, nemám sa prečo cítiť zle, nemám predsudky, dokážem prijať ľudí takých aký sú a na opačnej strane, nevšímam si toľko čo o mne ľudia hovoria a či ma nejako ohovárajú alebo čosi, veď je to ich strata času a ja poznám pravdu, takže mi je to úplne jedno.🤷‍♀️

---

A dám vám radu, menej ohovárajte a viac sa najprv pozrite na svoje chyby, na svoje nedokonalosti a na vlastné problémy. A až keď vy budete dokonalý (čo je nedosiahnuteľné, pretože nikto nie je dokonalý), potom začnite ohovárať druhých.

---

A prosím šírte do sveta viac lásky a úcty medzi ľudí! Nech konečne začneme myslieť ako máme a začneme uvažovať triezvo a s nadhľadom!🌙🌹❤️

View more

••✍️

---

Ahojte, chcem vám napísať pár typov a rád ako zlepšiť svoj deň, svoju náladu a možno trošičku aj svoj život. 💛

---

Nejdem písať nič filozofické, dám vám rady z môjho jednoduchého života.🙏

---

Ako mať krajšie ráno?☀️

---

#hneď ako sa zobudíte pozrite sa von oknom na tú krásnu oblohu, ktorá sa práve zobúdza s vami🌔🌤
#spravte si estetické a chutné raňajky a v pokoji si ich vychutnajte🧁 (a ak sa teraz rozčuľujete nad tým ako to máte stíhať, tak choďte spať skôr a privstaňte si)

---

Ako začať produktívnejšie deň?🌤

---

#keď idete cestou do školy/práce usmievajte sa a skúste si cestou vlakom čítať, kresliť, študovať niečo čo vás baví, písať si denník📚
#všímajte si okolitý svet a robte fotografie maličkostí, ktoré sú okolo vás💧☃️❄️🌷

---

Ako mať dobrú náladu cez deň?🌈

---

#zamerajte sa na to, čo sa stalo počas dňa dobré💪
#premýšľajte o veciach tak, že všetko sa dá, len treba trochu chcieť🤔
#obklopujte sa ľuďmi so spoločnými záujmami, pozitívnym a kreatívnym myslením🦄
#po škole choďte robiť nejakú mimoškolskú aktivitu, ktorá vás baví🚴‍♀️⛹️‍♂️🏋️‍♀️
#čítajte knihy, vytvárajte nové veci, buďte tvorivý a otvorený novým nápadom🙋‍♀️

---

Ako udržať náladu aj do ďalšieho dňa a cítiť sa pripravený ho prežiť?😇

---

#nauč sa čo treba do školy, keď sa do kníh pozrieš aspoň jedným očkom nezabije ťa to🤷‍♀️
#porozprávaj sa s rodičmi, povedz im svoje myšlienky, svoje nápady🌸
#choď na chvíľu von s kamarátmi, prejsť sa do mesta, do prírody alebo len tak sadnútm si na lavičku a užívať si ticho a oddych💆‍♀️
#ak chcete ostaňte doma, dajte si horúcu vaňu, spravte pedikúru, dajte si pleťovú masku a relaxujte🧖‍♀️

---

Ale najdôležitejší odkaz z tohto bodu je, aby ste si našli čas sami pre seba❤️

---

Toto sú len maličkosti, ktorými môžete zmeniť život sebe, ale aj druhým. Choďte si za svojimi snami, tvorte, nedajte sa zastaviť! Študujte👩‍🎓, pracujte👩‍💻, venujte sa športu🏂 ale čo je najdôležitejšie BUĎTE SAMI SEBOU A BUĎTE ŠŤASTNÝ!❤️🧡💚💛💙

View more

Téma: depresie
••✍️

---

Po dlhšej dobe opäť píšem k téme na ktorú mám viacero otázok. Neviem, či ľudia ktorí mi dávajú tieto otázky majú viac ako 18 rokov, ale myslím si že nie (tým nechcem nič zlé naznačiť, o chvíľu prídem k pointe).👇
Niekedy musíme vedieť rozlíšiť pojem “depresia” od pojmu “každodenné problémy”. Viem, že v živote sa nám dejú zlé veci, bojujeme so svojimi rodičmi v názoroch, s učiteľmi v učení, zažívame boje sami so sebou a upadáme do stereotypu a všetko sa nám zdá byť nanič. Nič sa nám po čase nedarí, začíname byť negatívny a každým dňom sa to len zhoršuje. A teraz otázka na vás, koľkí ste sa v tom už pomaličky našli?
Tak a teraz k pointe, musíme rozlíšiť tieto každodenné starosti a negativizmus od depresie. Človek, ktorý ma depresie potrebuje liečenie. No človek, ktorý ma každodenné problémy a je negatívny potrebuje len menšiu zmenu v prístupe ku svojmu životu. Preto si myslím, že častokrát klameme sami seba ak si nahovárame, že máme depresie. Možno by nezaškodilo porozprávať sa o svojich problémoch s rodičmi, dostať ich zo seba preč. Ísť niekam na výlet s kamarátmi, do prírody, prečítať si dobrú knižku, kresliť si alebo robiť niečo čo nás baví. Možno by nezaškodilo namiesto 24/7 držania telefónu v rukách výjsť von a popozerať sa navôkol koľko krásy je všade a akú slobodu a koľko možností máme. Možeme si vybrať školy, krúžky, kurzy, vzdelanie a možeme robiť čokoľvek. Stačí len nabrať odvahu a ísť si za svojimi snami, cieľmi či plánmi, ktoré máme.🙏💙
A ak niekto má ozaj depresie, treba zájsť k psychológovi a porozprávať sa, on vám ozaj neublíži a bude vám lepšie.

---

No popravde odporúčam zmenu v prístupe k životu. Mali by sme si vážiť všetko čo máme a ďakovať za zdravú rodinu, priateľov, možnosť vzdelávať sa a mali by sme šíriť viac pozitivity, darovať druhým úsmevy a snažiť sa o lepší život pre nás aj ostatných.🌹❤️

---

Takže zajtra ráno keď vstaneš s úplnou nechuťou žiť, pretože je nedeľa a ďalší deň je pondelok, skús myslieť pozitívnejšie a povedať si, že dnes máš možnosť niečo zmeniť! Máš ešte stále dosť času na oddych, učenie aj priateľov! Tak si urob menší “rozvrh” a stihneš za tento jeden deň úplne všetko!😇

---

Ak máte ešte nejaké otázky, pokojne píšte. Rada odpoviem🍂

View more

••✍️

---

>> postoj v zmýšlaní🌈❤️

---

Aby to nebolo len o tomto spojení vyššie, napíšem vám k tomu viac. Najväčšia zmena nastala asi pred skoro dvomi rokmi (mala som 16) kedy do môjho života vstúpil niekto kto ho úplne zmenil.

---

Povedzme že začiatky, základka, šikana, nadávanie, sebapoškodzovanie, diéty, nízke sebavedomie, to všetko ma dostalo tam kde som teraz. Urobilo zo mňa lepšieho človeka, ktorý chce pomáhať a vidí kedy je iným hrozne, kedy sa cítia naozaj príšerne. Dokážem druhých vypočuť, dať im radu nielen z internetu, z počutia ale z ozajstného života.🙏

---

Vráťme sa ale k človeku, ktorý môj život zmenil k lepšiemu. Je to môj priateľ, je ohľaduplný, láskavý, plný túžby ísť si za svojimi cieľmi, plniť si sny a naplno využiť všetok svoj čas. Ukázal mi aký môže byť život krásny, plný optimizmu, dobrej nálady, ľudskosti a toho, že sa stále nájdu ľudia, ktorý vás budú milovať takých aký ste! Nebudú sa vám smiať, ohovárať vás, nadávať vám ani nič podobné.
😪💛

---

A nepíšem vám to tu preto aby ste si vraveli, že ,,aha a čo mi s tým? Máme jej závidieť alebo čo?,, To teda nie! Píšem to preto, aby ste si uvedomili, že vždy pri vás niekto bude stáť, že stále sa nájdu dobrí ľudia. Nikdy sa nevzdávajte, zmeňte svoje názory, urobte niečo šialené, zbavte sa vecí ktoré vás ťažia a choďte si za svojimi snami.💙

View more

••✍️

---

Ahojte, chcela by som zas napísať niečo čo ma za poslednú dobu zarazilo. Ako viete, som na strednej (ľudia tu majú od 15 do 18 r.). Na začiatku roka sme šli do kina na film “kto je ďalší”. Tento film môžete poznať z kín a z rôznych reklám naň. Prišli sme do kina, pozreli film. Teraz si vravíte prečo vám to vlastne píšem?! Tu je pointa > už pri prvom filme s Aless a šikanovaním som plakala, pretože to bola krutá realita. Zažila som si to, vedela som ako sa cítila a čo viac, presne som sa v tom videla. Pri druhom aj treťom som mala slzy na krajíčku, bolo to ozaj silné. Potom sa to skončilo, zhasli svetlá a všetci sa premiestnili von. Hádajte čo?! Nikto neplakal, nikomu nebolo smutno, nikto si z toho nič nezobral, len sa tomu smiali aká hovadina a doslova citujem “pičovina” to bola.😪 A presne toto je naša generácia, nevieme sa vcítiť do kože iných a poučíme sa až vtedy, keď sa to stane nám. Je to smutné, ale je to tak.🤷‍♀️☹️

---

Preto prosím, všetkých, ktorí si čítate môj ask, zoberte si z neho niečo, konajte dobro, pretože aj tie malé dobré skutky sa počítajú!! Buďte k ľudom milý, ústretový a dajte im najavo že pri nich stojíte aj v tých ťažkých chvíľach!🙏❤️

View more

Už veľmi dlhú dobu mi tu na asku stojí táto otázka. Nevedela som ako na ňu odpovedať a teraz po čase konečne mám odpoveď a malé posolstvo do sveta.🙏💛

---

V živote ma robí šťastnou veľmi veľa vecí. For example > moja rodina (rodičia, sestra, babky a dedkovia)👨‍👩‍👧‍👧, moji kamaráti, ktorých nie je veľa, ale sú praví🙋‍♀️, bavia ma moje aktivity mimo školy (hudba, šport)🎸, napĺňa ma energiou každodenne môj priateľ💑 a tiež som našla niečo pozitívne na štúdiu v mojej škole🤷‍♀️ proste ak chcete nájde sa veľa vecí, ľudí a množstvo plnohodnotných aktivít, ktoré vás dokážu robiť šťastnými.🌻 Stačí ak začnete hľadať tie malé kúsky pozitívnych vecí a dávať ich nakopu, bude rovnako veľká ako tá kopa negativizmu a odporu ku všetkému, čo ste za tie roky zažili a zozbierali.

---

A práve preto je teraz ten správny čas začať myslieť pozitívne a rozdávať svetu svoje vedomosti, schopnosti a svoju dobrú energiu zanechávať aj v ostatných. Pretože práve to nás posúva ďalej, za hranice našich možností.💪🌸💓

---

Robte spontánne veci, dobré veci, užívajte si život naplno, ale stále s rozumom. Uvidíte, že budete plný energie a bude sa vám chcieť robiť úplne všetko možné.🏔🌊🌈❤️

View more

••✍️
Premýšľala som nad touto otázkou a prišla mi na um odpoveď ako stvorená na ňu a zvlášť na to všetko čo sa deje v mojom živote.

---

Vedela som, že peniaze, drahé oblečenie, topánky, cigarety, alkohol a veci tomuto podobné to nie sú.🤷‍♀️

---

No nikdy som si nemyslela, že napíšem že najdôležitejšou vecou v našich životoch je MILOVAŤ SÁM SEBA!😯❤️
Ako dobre viete, prešla som si šikanou, ohováraním, ponižovaním, sebapoškodzovaním, nezdravým chudnutím a bolo by tu mnoho ďalších zlých vecí, ktoré pre tentokrát necháme bokom. Pointou bolo, že ja sama som po 2 rokoch trápenia a neustáleho kolotoča v problémoch našla cestu, ktorá je krásna, pozitívna, milujúca nielen seba ale aj môjho priateľa, ktorý mi s tým celým už rok (aj pár mesiacov) neskutočne pomáha😪❤️ a dokázala som nájsť veci, ktoré ma ťahajú na vrchol a nie ku dnu! Sústredím sa na pekné veci v priebehu dňa, snažím sa podporiť samú seba pri učení, varení, písomkách, krúžkoch a pri čomkoľvek čo robím. Znie to jednoducho no verte mi, nie je to jednoduché. Každý kto si prešiel niečím zlým na to nikdy nezabudne, no môže to nechať v svojej minulosti a žiť svoj život o tisíckrát krajší v prítomnosti!🌈💕🌊 Viem, že to znie egoisticky..milovať sám seba, ale práve v tom je celá veda. Nájsť si cestu k sám sebe a potom si ju budovať k druhým a celému svojmu životu.🙏

---

Nehovorím to len zato že som to čítala v časopise, že takto sa to má robiť..nie, ja som si všetko napísané zažila a na vlastných skúsenostiach vám vravím, čo je dobré spraviť pre to, aby sa vám žilo jednoduchšie.💪

---

Milujte seba, svoju rodinu a priateľov a šírte lásku a porozumenie druhým ľuďom!🌞

---

🌈🌊Love yourself and be happy every day..because, you’ve just only one life🏔💙

---

~~
Kto to dočítal až dokonca..ĎAKUJEM!!💕

View more

Ahoj, páči sa mi že si sa pozdravil.🌸 Dievčatá sú zvláštne stvorenia. Nedokážeš si predstaviť ako dokážu človeku ublížiť a ako sa navzájom zhadzujú a povyšujú nad každým. O to ani tak nejde, pretože ak si chlapec nemáš moc čo riešiť. Chcela som len povedať, že ak ťa berie ako kamoša jej pohľad na vec sa nezmení. Ak si to už skúsil alebo vieš, že nechce vzťah a nič podobné kašli nato. Netlač na ňu. Potrebuje čas, priestor a pravdepodobne ťa už odsunula do friendzone.🤷‍♀️ Je to smutné, ale dievčatá to tak robia. Nechcem ti dávať falošné nádeje a preto to hovorím narovinu a dúfam, že sa nenahneváš. Ak ťa bude aj po isto čase brať ako kamoša a neprejaví záujem, môžeš si nájsť lepšiu určite.💕 Ľúbiť budeš ešte veľa dievčat (ak si správne myslím, že veková kategória je pod 20). Pokojne mi o tom napíš viac do podotázok, rada odpoviem na čokoľvek konkrétne. Len mi ver, že tú pravú spoznáš podľa pocitov hneď. A uvidíš záujem aj z druhej strany!💖

View more

Dlho som rozmýšľala ako odpovedať. Či mám sklony k optimizmu alebo som skôr pesimista a to doslova. Zistila som, že ani jedno ani druhé. Mám dni a obdobia kedy myslím stále pozitívne a dokážem vyčariť úsmev na tvári každému a v každej situácii. Som veselá, pozitívna, usmievam sa a žiarim. Častokrát ale za tým niečo je. Dobrá nálada je len vtedy keď sú vzťahy či už v rodine, s priateľom a kamarátmi vporiadku. S tým prichádza aj ten pocit šťastia.🌈🌸💕 No a potom mám obdobia kedy neviem ako naložiť s časom, priestorom ktorý mám a vlastne s mojou energiou. Myslím na zlé veci a je doslova ťažké sa na niekoho pozrieť pekne a usmiať sa.😪 Tieto veci sú u mňa na dennom poriadku. Strieda sa obdobie kedy som optimista a až prehnaný s obdobím kedy som pesimista a to že veci príliš hrotím.🤷‍♀️

---

💙🌊•but, you have to think positive..always•🌊💙

View more

Rozhodla som sa, že po čase zas uverejním nejakú odpoveď. Táto otázka sa mi zdá normálna a aj preto idem napísať niečo viac.✨
Keďže priateľa mám, tak poviem ako som si ho predstavovala predtým a aké vlastnosti ten môj spĺňa, resp. prečo sme spolu.

---

Nikdy som nevychádzala s ľuďmi či to boli dievčatá alebo chalani dobre a aj preto som ťažšie nadobúdala nové kontakty. Vždy som si vravela, že si tak skoro chlapca nenájdem. Chcela som aby mal môj priateľ dobré ❤️ a aby nepozeral len na výzor, peniaze a materiálne veci. Potom aby nebol ako väčšina chlapcov len na baby s veľkými prsiami a zadkami, aby vedel oceniť aj vnútornú krásu a aby sme si sadli povahovo. Neobmedzovali sme sa, vedeli urobiť kompromis a dohodnúť sa spoločne na veciach. Samozrejme ten prvotný moment toho, že vás očarí jeho úsmev alebo oči je na nezaplatenie.😍😋 Taká bola moja predstava. A neuveríte mi, ale skoro všetko z týchto vlastností a všetkého dobrého má aj môj priateľ.😇 Z čoho mám obrovskú radosť. Je ten najkrajší a povahovo najlepší priateľ akého môžem mať.🌸💓

View more

Dosť dlho som nebola aktívna, dajme tomu, že som mala pauzu od normálnych odpovedi a od rozprávania svojho životného príbehu a názorov. K tomu všetkému som ani nikdy nemala čas, ale chcem to zmeniť a trochu vám znova priblížiť svoj pohľad na svet a niektorým možno otvoriť oči.🙌

---

K tejto otázke to bude vyjadrenie skôr pre dievčatá, ktoré svoju postavu vnímajú škaredo, tučne a pod. Chcem povedať, že môj príbeh z časti poznáte. Nejedenie, cvičenie a ďalšie iné možnosti ako schudnúť. To však nie je podstatné. Chcem povedať aby ste jedli všetko a aby ste si dopriali aj sladké, pretože to je príjem energie ktoré každé jedno telo potrebuje. V hocijakom veku, pri každej výške a váhe.🙏 Neodopierajte si jedlo, ak už si veľmi nespokojná/ý s tým ako vyzeráš skús to riešiť úpravou pohybu. Choď na bicykel, choď si zabehať alebo rob niečo čo ťa baví, len neseď doma za mobilom alebo čosi. Ak sa začnete viac hýbať telo spáli viac energie a budete môcť zjesť za deň aj 2 čokolády a nič sa nestane. Hlavne jedzte! Ak máš často chuť na sladké daj si namiesto toho ovocie alebo zeleninu, napi sa čistej vody alebo zjedz jogurt alebo niečo malé, výživné. Fakt vám to neublíži.🍳🥪

---

Poviem vám už len toľko, jem 3-4krát do dňa (dostatočné porcie, niekedy aj viac ako by som mala), dám si aj sladké aj slané ak všetko na čo mám chuť a cítim sa dobre. Som spokojná s váhou, postavou ale najmä s mojou psychikou. Som vyrovnaná a stotožnená úplne so všetkým.

---

Majte sa radi taký aký ste a príjmite sa aj so svojimi nedostatkami, tie vás robia výnimočnými.🌸💓

View more

Dobrá otázka. Nikdy som si nemyslela, že zistím aký je to pocit žiarliť. Neuveríte, ale prišlo to aj na mňa. S priateľom sme spolu už rok aj niečo a počas roka normálne chodíme do školy, každý má svojich kamarátov/spolužiakov a svoje krúžky po škole. Nikomu nič neprekáža a nikdy sme na seba príliš nežiarlili (on na mňa možno trošku viac, ale bolo to v norme). Asi pred mesiacom išiel so školou do zahraničia na týždeň. V ten týždeň som bola strašne smutná, zrazu som nemala nikoho s kým by som po škole šla domov/na kávu ani nič podobné. A keďže tam bol prevažne s dievčatami bolo to ešte ťažšie. Málo mi odpisoval, pretože nemal čas, veľa vravel o dievčatách, ako chodia po škole na obedy, výlety atď. Poviem vám nebolo ľahké to prekusnúť. Nežiarlila som úplne veľmi moc, ale mala som strach, že oňho prídem. A presne to je niečo medzi žiarlením a strachom => žiarlenie môžme popísať aj ako strach, že prídeme o niekoho na kom nám záleží, a preto je asi aj trochu normálne žiarliť (asi to máme každý v sebe, pokiaľ nám na tej osobe záleží). Na jednej strane ak máme dôveru vtom človeku nemusíme žiarliť ani nič, no napriek tomu ten strach tam stále je. Nie je to zbytočne, je to ľudské!:-)🙏

View more

Necvičím a nestravujem sa zdravo.

---

Poviem vám na túto tému trošku viac.✍️ Mesiac som tu nič nepísala pretože som neriešila naozaj nič. Snažila som sa zamerať na dobre veci, pekné veci na mne a hľadala som sa tak troška. Mesiace predtým som stále videla len to negatívne, odporné a nepekné {či už na mne alebo v mojom okolí}. Chudla som a snažila sa mať postavu akú majú fitnessky na ig. A to bola chyba. Zas 47 kíl, pomaly som šla nižšie a samozrejme oslabený organizmus a choroba ma úplne dorazila. Pokazilo sa množstvo ďalších veci a uvedomila som si {áno až po tom všetkom}, že to čo robím nie je správne. Prestala som riešiť jedlo, váhu, postavu a zamerala sa na veci okolo mňa. Prevažne na tie pozitívne. A ani neviete ako mi to všetko pomohlo. Zrazu mám skoro stále dobrú náladu, mám chuť každý deň niečo zažiť a niekam ísť. Možno že nie som teraz práve najzdravšia, ale môj organizmus dokáže s tým všetkým bojovať. A pravdupovediac som vďačná za všetko čo sa stalo, pretože mi to otvorilo oči.

---

No a veľmi rada by som začala cvičiť a papať o niečo zdravšie, pretože kilá pribudli, ale zato moje psychické "ja" je na tom oveľa lepšie:-).🌻

---

ps: majte sa radi taký aký ste a nemeňte na sebe nič. Všetci ste krásni!❤️

View more

Na túto otázku hľadám už veľmi dlho vhodnú odpoveď. V poslednej dobe sa udialo množstvo veci, z ktorých som sa mnohému priučila. Viem, že v tomto svete sa ťažko hľadá pozitívna energia, dobrí a úprimní ľudia alebo aj zmysel života, no konečne som prišla na to, v čom je podstata toho ako byť šťastným. Prišla som na to, že každý z nás je vo svojej podstate dobrý. No v každom z nás je aj mnoho zlého, zlej energie a negatívnych myšlienok. Každý robíme tie isté chyby stále dookola. Súdime ľudí na základe ich výzoru, na základe toho čo majú oblečené, čo sme o nich počuli alebo nebodaj podľa toho akej farby majú vlasy)--: Kam sme to dospeli?! Mali by sme sa zamyslieť a zhodnotiť aké budú v našom živote postoje a ciele. Ak chceme kritizovať ostatných, musíme začať od seba. Prestaňme sa porovnávať kto má lepšie či drahšie oblečenie, kto ma krajšie vlasy/zuby/nechty, kto ma väčší zadok, komu viac trčia rebrá na bruchu! Začnime žiť život pre seba, nie pre druhých. To je základ toho ako byť štátny! Nie sme tu preto aby sme súťažili kto bude viac "dokonalí", sme tu preto aby sme si náš život vážili, užívali, dokázali niečo a najmä aby sme sa navzájom mali radi a pomáhali si :--).🌺

---

A moja odpoveď na otázku znie nie.
Mám rada všetkých, akokoľvek sú na mňa zlí, odporní alebo sú neprajní, im sa to vráti a ja s tým aj tak nič nemôžem urobiť.💁

---

That's all...✍️

---

Dobrú noc vám prajem!💚

View more