Come spegnete il cervello?

Ho sempre cercato il tasto "off", ma ho solo trovato il tasto "pausa" trovando cose che mi distraggono per un lasso di tempo più o meno breve.
Ho semplicemente capito che io, a spegnere il cervello, non sono in grado.
Quei pensieri mi tormentano fino a quando non li accetto, non li affronto. E, successivamente, o ritornano o ne giungono di nuovi.

Con la musica

Solitamente con la musica

In che senso

Non si può

Controllare i pensieri
Spesso abbiamo una sovrabbondanza di pensieri che non servono !
Come dice il saggio ( impara a dominare i tuoi pensieri o essi ti divorano ) (;

Meditazione 🙂

Non lo spengo e non posso farlo. È l'unico apparecchio che mezzo funziona

Rilassandomi e uscendo

Mi capita di andare in una sorta di eden celebrale quando ascolto musica, quando scrivo..solo nei momenti in cui dialogo bene con me stesso.

Non lo spengo

Chi lo ha mai acceso 😂

~ ascoltando musica rigorosamente con le cuffie.🍎🐍
(L’alternativa non ti piacerà)