Ho vergogna. Dai tanto non succede nulla. Quando si vedranno i risultati, ti contatto così ti ringrazio 😊
contatta ciò si se
Di vista
dimmi chi sei...non c'è bisogno di farmi queste domande su Ask.
Sono un ragazzo abbastanza in carne e sto facendo tutto questo sia per accettarmi sia perché voglio piacere ad una ragazza.
Ma ti conosco?
Voglio dimagrire più calorie possibili.. Come posso fare?
Chi sei?
Come devo fare sennò? Più o meno
Chi sei?
Ogni tanto faccio un chilometro correndo e un chilometro camminando. Va bene?
Sì..diciamo
Io quando vado a correre faccio 2/3 km tutti d'un fiato senza fermarmi mai
Ti stanchi di più... meglio fare delle variazioni di velocità se devi correre senza fermarti... Io ti consiglio di costruirti delle serie con i metri e il tempo stabilito
Quindi si? Ma di dov'è
Hai detto che non mi rompevi più quindi...non ti rispondo più xke secondo me tu ogni giorno mi fai la stessa domanda... Rivelati se hai il coraggio...✋
Ma corri ad una velocità abbastanza elevata? Per correre dai 25 ai 75 secondi. È poco. Almeno credo
l'andatura della corsa la devi saper regolare tu in base al tempo che devi rispettare... può succedere sempre che arrivi o prima o dopo il tempo stabilito.
Se rispondi sincero non ti rompo più 💕
E vai a vedere le risposte vecchie!
Ma ti stai conoscendo con qualcuna ?
ogni giorno la stessa domanda!
Quanto dura una serie? Quanto tempo rimani fermo?
Dipende la serie può durare da 25 secondi a 75 secondi in base a quanti sono i metri fa percorrere. La pausa sono 1 minuto tra una serie e l'altra e dopo aver fatto 3 pause da 1 minuto si fa un "Macro recupero" 4 minuti.
Senza mai fermarti?
Mi fermo tra una serie e l'altra!
E chi era quella ragazza allora ?
Quella è una persona che mi sta accanto da tanto tempo e non voglio lasciarla andare via 😚
Quanti chilometri fai quando vai a correre?
dipende se vado vicino al lungomare di bisceglie faccio 7400 m. ( 7km e 400 m. )
Ho visto lo stato di whatsapp e la foto che avevi fino a ieri, allora volevi sapere se eri fidanzato oppure manca poco