Uspokaja mnie muzyka. Zazwyczaj słucham piosenek podobnych do mojego humoru, w ten sposób mogę wyrazić co czuję. Spacer po lesie ze słuchawkami w uszach. Przytulenie lub głaskanie przez drugą osobę. W większości jednak pomaga mi płakanie. Kiedy wylewam łzy, cała złość i smutek wypływają. Płacz mnie oczyszcza. Zazwyczaj później jestem zmęczona i idę spać 😴