Skoro moje bmr wynosi 1360 to znaczy ze nie mam szans by schudnąć 5kg w miesiąc?
na pewno madz tak małe zapotrzebowanie?
jedz do 1000 kcal
na pewno schudnie
nawet te 5 kg
tylko dużo sie ruszaj :)
jedz do 1000 kcal
na pewno schudnie
nawet te 5 kg
tylko dużo sie ruszaj :)