عايز كتاب أو طريقة مجربة اتجاوز بيها صدمات الطفولة
.
What others replied to:
عايز كتاب أو طريقة مجربة اتجاوز بيها صدمات الطفولة
show all (24)
الموضوع مش بالسهولة دي.
و التعافي و التشافي من جروح و صدمات الطفولة مش ورقة واحدة و علاجها واحد لكل الناس لان اصلا
موضوع صدمات الطفولة بيترتب عليه جزء من شخصيتك و تكوينك و انفعالاتك و صورتك الذاتية و حاجات كتير جدا..
و لذلك القراءة في الملف ده متعبة جدا جدا الاطباء ذات نفسهم بيكونوا مرهقين بعد قراءة عدد من الصفحات في الكتب المتخصصة... لو هتقرأ ف الكتب دي لازم يكون معاك متخصص او طبيب او معالج نفسي و يبقي عندك مهارة تنظيم المشاعر و حاجات تانية، لان انت بتفتح الباب لعاصفة ممكن جدا متكونش قدها و توابع الامور دي مع وجود ميول معينة بتبقي توابعها و اثرها وحش جدا.
متقراش ف الكتب المتخصصة لوحدك و متتعمقش و لو مقدرتش تكمل متضغطش على نفسك و انصحك انك تكتب مشاعرك بإيدك على ورق كل يوم و كل وقت اي مشاعر تحس بيها و لو تذكرت حاجة او موقف من طفولتك اكتب انت حاسس ب ايه .. عموما الملف ده في كتب كتير جدا منها المترجم و منهم كتير بالانجليزي.. ممكن تقرأ كتاب انقذو الطفل بداخلكم لتشارلز ويتفيلد.
و التعافي و التشافي من جروح و صدمات الطفولة مش ورقة واحدة و علاجها واحد لكل الناس لان اصلا
موضوع صدمات الطفولة بيترتب عليه جزء من شخصيتك و تكوينك و انفعالاتك و صورتك الذاتية و حاجات كتير جدا..
و لذلك القراءة في الملف ده متعبة جدا جدا الاطباء ذات نفسهم بيكونوا مرهقين بعد قراءة عدد من الصفحات في الكتب المتخصصة... لو هتقرأ ف الكتب دي لازم يكون معاك متخصص او طبيب او معالج نفسي و يبقي عندك مهارة تنظيم المشاعر و حاجات تانية، لان انت بتفتح الباب لعاصفة ممكن جدا متكونش قدها و توابع الامور دي مع وجود ميول معينة بتبقي توابعها و اثرها وحش جدا.
متقراش ف الكتب المتخصصة لوحدك و متتعمقش و لو مقدرتش تكمل متضغطش على نفسك و انصحك انك تكتب مشاعرك بإيدك على ورق كل يوم و كل وقت اي مشاعر تحس بيها و لو تذكرت حاجة او موقف من طفولتك اكتب انت حاسس ب ايه .. عموما الملف ده في كتب كتير جدا منها المترجم و منهم كتير بالانجليزي.. ممكن تقرأ كتاب انقذو الطفل بداخلكم لتشارلز ويتفيلد.
+ 3 💬 messages
read all
دكتور نفسي
لا بد وأن تتعامل مع الناس وكأن شيئا لم يكن يا صاح
+ 3 💬 messages
read all
اتكلم مع حد بتثق فيه وعيط مع الوقت هتعرف انت ليه بتتصرف كدا ليه مثلا مش بتعرف تحرج حد ليه ممكن احيانا تبقى دبش ليه مش بتحب العتاب و و و
+ 1 💬 message
read all
Podcast: the place we find ourselves by Adam Young
قناة أخضر مليانة كتب مفيدة على اليوتيوب
متابعة دكتور أحمد ياسر
https://www.facebook.com/A.Y.A2050?mibextid=ZbWKwL
قناة موجهة للحذف، ليست قابلة وفقط.
https://t.me/ahmedyaserroza265
ومتابعة الكتب اللي بيقرأها القناة مفيدة جدا جدا
وكل دي وسائل مساعدة لازم متابعة مع دكتور نفسي متخصص
شفاكم الله وعافاكم
متابعة دكتور أحمد ياسر
https://www.facebook.com/A.Y.A2050?mibextid=ZbWKwL
قناة موجهة للحذف، ليست قابلة وفقط.
https://t.me/ahmedyaserroza265
ومتابعة الكتب اللي بيقرأها القناة مفيدة جدا جدا
وكل دي وسائل مساعدة لازم متابعة مع دكتور نفسي متخصص
شفاكم الله وعافاكم
+ 2 💬 messages
read all
استعين بالله و قرب له مافيش احسن من القرآن
اكتبها كلها ف ورقه وتصالح مع نفسك وف الاخر روح ولع فيها بس وانت مقرر انك خلاص هتنساها وتتجاوزها ..
+ 6 💬 messages
read all
أكشف افضل
ممكن كتاب عقدك النفسية سجنك الأبدي
ممكن كتاب عقدك النفسية سجنك الأبدي
+ 1 💬 message
read all
كتاب أبي الذي أكره كان رحلة عظيمة والله، جرب تقرأه.
+ 5 💬 messages
read all