У тебя есть рецепт как перестать грустить? Можешь поделиться?
Попробуй, когда становиться грустно, просто сесть, расслабиться и поговорить с собой внутренним, задай себе вопрос, почему мне грустно, что я могу сделать для того, чтобы мне стало хорошо, и ещё подумай о том, что от того, что ты грустишь ничего не поменяется, поэтому, как становится грустно, пробуй переключаться на радость, лучше проводить время в хорошо состоянии, чем терять время на грусть и апатию, ещё можно включить любимые песни и просто, как тебе хочется продвигать телом, даже если это будет выглядеть смешно (просто сделай это, когда рядом нет людей). Желаю тебе всего наилучшего, у тебя всё обязательно получится 💜💜💜🤗