Какое событие ты ждешь?
Июнь 2019
Ask @katya_49
Как ты редактируешь свои фото ? Подскажи приложения ?
Lightroom,Snepseed,Vsco
Liked by:
tonyli1203
raccoon
@Ekaterina
Ск у тебя подписчиков здесь?
215
Liked by:
raccoon
@Ekaterina
Ангелиночка Богданова
Pidrilo
Related users
Много вопросов приходит в день? Назови цифру)
15 в среднем
Liked by:
@Ekaterina
Тебе есть с кем переписываться?
Точно есть
Liked by:
Маша
Аня♔
Taylor Meier
@Ekaterina
Нет половинки,п отому что френдхонишь всех.Почему так?
Так надо😏
Liked by:
Маша
Аня♔
Marah
_ViNcI_ ®
v
muffin.
tyr gjf
Вишневая пироженка
♡Ｍｉｌｋｓｈａｋｅ♡
tayyaba890
Есть такой человек,который поднимет тебе настроение?
Да несколько людей🌞
Как поднять себе самооценку? знаешь какие то способы?
Сначало надо понять, что тв делаешь не так.
ПРИВЫЧКИ НИЗКОЙ САМООЦЕНКИ
1. Привычка соперничать
За ревностной тягой быть лучше кого-то скрывается ощущение себя хуже других и попытка доказать обратное. Пока ущемленное эго - ваш единственный стимул, вы будете жить наперегонки.
Всегда будут те, кто лучше и у кого больше.
Только цель жизни в том, чтобы быть, а не соперничать.
Быть собой, а не лучше соседа. Только человек, знающий свою низменность, пытается доказать свое величие.
2. Привычка надеяться
Отказываясь верить в себя, вы живете в надежде и ожидании. Вы надеетесь, что вас подхватит течение или появится тот, кто вас пронесет через жизнь. Вы все время чего-то ждете и не знаете, чего ожидать. Вас пугает жизнь, но ответственность пугает вас больше.
Живя по чужому сценарию и чьей-то наводке, вы лишаете себя магии жизни. Чудеса не на вытоптанных дорогах, а на неизведанных тропинках. Однажды рискнув и свернув на своем повороте, вы обнаружите, что вам не нужны проводники.
3. Привычка сравнивать себя с другими
Привычка сравнивать себя с другими и смотреть на других снизу вверх — верный признак зависимости. Отрицая свою уникальность, вы предаете себя. Оценивая себя через других, вы рискуете никогда не узнать себя настоящего.
Игнорируя источник собственной силы, вы обречены на поиск хозяина, поводыря, которые (будьте уверены) непременно найдутся. Если вы не придумаете, что делать со своей жизнью, появятся те, кто сделает это за вас.
4. Привычка искать одобрения
Когда вы не знаете себе цену, вам приходится прибегать к оценке на стороне. В поисках признания, вы делаете не то, что вам хочется, а то, что принесет вам монетку в копилку заслуг. Но эго не знает насыщения.
И чем больше признания вы получаете, тем больше вам нужно для подкрепления собственной значимости. Получается замкнутый круг.
Вырваться из него можно, поняв, что ваша ценность идет изнутри, а не складывается из суммы сторонних оценок.
5. Привычка манипулировать
Когда вы не верите в свои силы, вы исполь
ПРИВЫЧКИ НИЗКОЙ САМООЦЕНКИ
1. Привычка соперничать
За ревностной тягой быть лучше кого-то скрывается ощущение себя хуже других и попытка доказать обратное. Пока ущемленное эго - ваш единственный стимул, вы будете жить наперегонки.
Всегда будут те, кто лучше и у кого больше.
Только цель жизни в том, чтобы быть, а не соперничать.
Быть собой, а не лучше соседа. Только человек, знающий свою низменность, пытается доказать свое величие.
2. Привычка надеяться
Отказываясь верить в себя, вы живете в надежде и ожидании. Вы надеетесь, что вас подхватит течение или появится тот, кто вас пронесет через жизнь. Вы все время чего-то ждете и не знаете, чего ожидать. Вас пугает жизнь, но ответственность пугает вас больше.
Живя по чужому сценарию и чьей-то наводке, вы лишаете себя магии жизни. Чудеса не на вытоптанных дорогах, а на неизведанных тропинках. Однажды рискнув и свернув на своем повороте, вы обнаружите, что вам не нужны проводники.
3. Привычка сравнивать себя с другими
Привычка сравнивать себя с другими и смотреть на других снизу вверх — верный признак зависимости. Отрицая свою уникальность, вы предаете себя. Оценивая себя через других, вы рискуете никогда не узнать себя настоящего.
Игнорируя источник собственной силы, вы обречены на поиск хозяина, поводыря, которые (будьте уверены) непременно найдутся. Если вы не придумаете, что делать со своей жизнью, появятся те, кто сделает это за вас.
4. Привычка искать одобрения
Когда вы не знаете себе цену, вам приходится прибегать к оценке на стороне. В поисках признания, вы делаете не то, что вам хочется, а то, что принесет вам монетку в копилку заслуг. Но эго не знает насыщения.
И чем больше признания вы получаете, тем больше вам нужно для подкрепления собственной значимости. Получается замкнутый круг.
Вырваться из него можно, поняв, что ваша ценность идет изнутри, а не складывается из суммы сторонних оценок.
5. Привычка манипулировать
Когда вы не верите в свои силы, вы исполь
Какой твой любимый фильм про любовь?
Космос между нами
Каких людей ты меньше всего уважаешь?
Идиотов
У тебя в вк только реальные друзья? Которых ты лично знаешь?
Только те, кого знаю. И знакома лично.
Возможно житьв свое удовольствие и не мешать другим?
Да. Делай что хочешь.
Как проще всего выучить новый язык?
Как-то меня уже спрашивали об этом, и я ответила слишком просто. На самом деле одними приложениями вы не обойдетесь, и далеко на них не уедете.
Думаю самым простым способом, даже может быть самым эффективным, будет нанять репетитора.
Это будет в том плане, что вам самим не нужнл будет готовить материалы, а также вас направят в нужное русло.
Также школа, но там обясняют в общем (с репетитором занимаются индивидуально).
Думаю самым простым способом, даже может быть самым эффективным, будет нанять репетитора.
Это будет в том плане, что вам самим не нужнл будет готовить материалы, а также вас направят в нужное русло.
Также школа, но там обясняют в общем (с репетитором занимаются индивидуально).
1 Умеешь водить машину? 2 А пдд знаешь? 3 Как пешеход соблюдаешь правила? 4 Если кто то другой нарушает, как реагируешь? 5 И как ты реагируешь, если кто то другой делает замечание тебе?
1.Нет2.может немного3.вроде да4.обычно не вижу таких людей5.мне не делают замнчания😎
Где ищешь картинки для фона? посоветуй сайты
Многих интересует Где я их беру! В группе вк Fairwind
Liked by:
Маша
Majed
Александра
Ming
Ayşe Yazıcı
не_твоя
Sofi ❤
∂яєαм
Alpha
Soso♡
Какой напиток пьешь обычно во время прогулки?
Кофе
Куда осенью прячутся бабочки?)
Мне все чаще кажется,что в учебник БИОЛОГИИ🙃🍁
Как проще всего выучить новый язык?
Хорошо помогают приложеня
Там вы узнаете свой уровень знания языка🗺
Выучите написание произношение новых слов
Также можно читать тексты и смотреть перевод не знакомого слова🏯
Тренировки и тд.
Там вы узнаете свой уровень знания языка🗺
Выучите написание произношение новых слов
Также можно читать тексты и смотреть перевод не знакомого слова🏯
Тренировки и тд.
Liked by:
сопля
Alpha
Umer Farooq
ʜᴏʟʏ
✨s ✨
АК
Marlboro
Agaue Gavroglou
NWBPq
Ana ahmed
Как перестать бояться публичных выступлений?
🔆📄КАК НЕ БОЯТЬСЯ ВЫСТУПАТЬ НА ПУБЛИКЕ?📄🔆
☀Тщательно и ответственно подготовьте речь. Запишите ее на бумаге, чтобы не упустить самого важного, иметь возможность перечитать и скорректировать текст. Речь должна быть простой, понятной и интересной. Старайтесь использовать яркие эпитеты и цитаты, чтобы заинтересовать людей.
☀Теперь начните борьбу со своим страхом. В первую очередь осознайте, что даже если выступление провалится, с вами не случится ничего плохого.
Запомните, людям свойственно ошибаться. И даже если вы скажете что-нибудь не то, публика лояльно отнесется к этому.
☀Подумайте, сколько преимуществ даст вам это выступление. Поставьте перед собой конкретную цель. Например, вы будете выступать, чтобы получить 5, тем самым оценки улучшатся и настроение тоже.
☀Не думайте о том, что это публичное выступление. Пусть это будет просто очередной задачей, которую нужно выполнить. Относитесь ко всему проще.
☀Не забудьте привести себя в порядок. Это сделает вас более уверенным в себе, а публику более лояльной. Причешитесь, поправьте макияж, оправьтесь.
☀Прорепетируйте свою речь перед зеркалом или перед родственниками. Сделать это лучше несколько раз. Вы должны понять, насколько это просто. Не только проговорите речь, но и продумайте позу, жестикуляцию, чтобы ваше выступление выглядело органично.
☀Когда вы будете находиться перед публикой, представьте, что вы всё говорите самому себе, забудьте о том, что есть другие люди. Ведь вы начнете ощущать себя более спокойно и просто.
☀Также подумайте о том, как выступают другие люди. Вы просто сидите и слушаете выступление, ну или не слушаете. В голове нет никаких дурных мыслей. Точно также и другой человек. Ему совсем не важны многие детали и он не желает зла. Поймите это, просто осознайте, что на самом деле вы представляете не такой уж и большой объект для изучения, чтобы тратить для вас много внимания.
☀Тщательно и ответственно подготовьте речь. Запишите ее на бумаге, чтобы не упустить самого важного, иметь возможность перечитать и скорректировать текст. Речь должна быть простой, понятной и интересной. Старайтесь использовать яркие эпитеты и цитаты, чтобы заинтересовать людей.
☀Теперь начните борьбу со своим страхом. В первую очередь осознайте, что даже если выступление провалится, с вами не случится ничего плохого.
Запомните, людям свойственно ошибаться. И даже если вы скажете что-нибудь не то, публика лояльно отнесется к этому.
☀Подумайте, сколько преимуществ даст вам это выступление. Поставьте перед собой конкретную цель. Например, вы будете выступать, чтобы получить 5, тем самым оценки улучшатся и настроение тоже.
☀Не думайте о том, что это публичное выступление. Пусть это будет просто очередной задачей, которую нужно выполнить. Относитесь ко всему проще.
☀Не забудьте привести себя в порядок. Это сделает вас более уверенным в себе, а публику более лояльной. Причешитесь, поправьте макияж, оправьтесь.
☀Прорепетируйте свою речь перед зеркалом или перед родственниками. Сделать это лучше несколько раз. Вы должны понять, насколько это просто. Не только проговорите речь, но и продумайте позу, жестикуляцию, чтобы ваше выступление выглядело органично.
☀Когда вы будете находиться перед публикой, представьте, что вы всё говорите самому себе, забудьте о том, что есть другие люди. Ведь вы начнете ощущать себя более спокойно и просто.
☀Также подумайте о том, как выступают другие люди. Вы просто сидите и слушаете выступление, ну или не слушаете. В голове нет никаких дурных мыслей. Точно также и другой человек. Ему совсем не важны многие детали и он не желает зла. Поймите это, просто осознайте, что на самом деле вы представляете не такой уж и большой объект для изучения, чтобы тратить для вас много внимания.
Как избавиться от страха публичных выступлений и обрести уверенность в себе?
🔆🌼Как быть уверенным в себе🌼🔆
🌾1. Просыпаясь по утрам, смотрите в зеркало и говорите себе: “Я так многого добился в жизни, и я не позволю кому-то или чему-то испортить мне настроение”.
🌾2. Стройте свои высказывания на позитиве. Когда вы слышите, что говорите что-то негативное, немедленно замените это положительным комментарием.
🌾3. Иногда люди говорят неприятные вещи только потому, что завидуют вам! Не забывайте улыбаться и наслаждаться жизнью, ведь она так коротка.
🌾4. Проживайте каждый день как последний. Кто знает, чем он закончится? Какая разница, что думают о вас окружающие, до тех пор пока вы полны оптимизма и чувствуете себя отлично? Покажите им, кто тут главный. Радоваться каждому дню с улыбкой на лице – лучший способ двигаться вперед.
🌾5. Будьте благодарны за то, что у вас есть. Чаще всего, корень неуверенности кроется в ощущении, будто вам чего-то не хватает, – эмоциональное одобрение, удача, деньги и тому подобное. Когда вы научитесь признавать и быть благодарными за то, что имеете, вы сможете победить чувство неполноценности и неудовлетворения. Попробуйте, и скоро вы поймете, что внутренняя гармония способна творить чудеса с вашей неуверенностью в себе.
🌾6. При каждой встрече с зеркалом, мысленно одаривайте себя комплиментом. Делайте это до тех пор, пока вы не увидите, что эти комплименты стали частью вашей личности.
🌾7. Вы должны выглядеть как уверенный в себе человек. Когда вы куда-то идете, сосредоточьтесь на том, куда именно вы направляетесь. Когда вы сидите, следите за тем, что держите спину прямой.
🌾8. Вы – единственный человек, который по-настоящему вас знает. Полюбите себя, и люди вокруг могут последовать вашему примеру.
🌾9. Перестаньте быть перфекционистом. Никто и ничто в этом мире не идеально. Высокие стандарты должны быть вашим ориентиром, но реальная жизнь полна подводных камней и несовершенств. Примите это как полезный опыт и двигайтесь дальше.
🌾1. Просыпаясь по утрам, смотрите в зеркало и говорите себе: “Я так многого добился в жизни, и я не позволю кому-то или чему-то испортить мне настроение”.
🌾2. Стройте свои высказывания на позитиве. Когда вы слышите, что говорите что-то негативное, немедленно замените это положительным комментарием.
🌾3. Иногда люди говорят неприятные вещи только потому, что завидуют вам! Не забывайте улыбаться и наслаждаться жизнью, ведь она так коротка.
🌾4. Проживайте каждый день как последний. Кто знает, чем он закончится? Какая разница, что думают о вас окружающие, до тех пор пока вы полны оптимизма и чувствуете себя отлично? Покажите им, кто тут главный. Радоваться каждому дню с улыбкой на лице – лучший способ двигаться вперед.
🌾5. Будьте благодарны за то, что у вас есть. Чаще всего, корень неуверенности кроется в ощущении, будто вам чего-то не хватает, – эмоциональное одобрение, удача, деньги и тому подобное. Когда вы научитесь признавать и быть благодарными за то, что имеете, вы сможете победить чувство неполноценности и неудовлетворения. Попробуйте, и скоро вы поймете, что внутренняя гармония способна творить чудеса с вашей неуверенностью в себе.
🌾6. При каждой встрече с зеркалом, мысленно одаривайте себя комплиментом. Делайте это до тех пор, пока вы не увидите, что эти комплименты стали частью вашей личности.
🌾7. Вы должны выглядеть как уверенный в себе человек. Когда вы куда-то идете, сосредоточьтесь на том, куда именно вы направляетесь. Когда вы сидите, следите за тем, что держите спину прямой.
🌾8. Вы – единственный человек, который по-настоящему вас знает. Полюбите себя, и люди вокруг могут последовать вашему примеру.
🌾9. Перестаньте быть перфекционистом. Никто и ничто в этом мире не идеально. Высокие стандарты должны быть вашим ориентиром, но реальная жизнь полна подводных камней и несовершенств. Примите это как полезный опыт и двигайтесь дальше.
Го первому 15 лайков и подписка🔥 Второму 10 лайков и подписка 🔥 Третьему 5 лайков и подписка 🔥
Го😜
Симпатичная💘 волосы каеф💘 улыбка просто💘 давно меня лайкаешь💘 спасибочки на этом💘 аск хороший💘 и активчик побольше, чем у меня💘 счастья во всём💘
Love❤💯😻
Го лт ❤Лайкнувшим по лайку🐰
Можно
С тобой😂
А ясно, ну незнаю😂
Давай эстафету🌌 открой новости в ВК☝ и первая картинка которая будет🐢, сохрани ее 🎈и отправь сюда🌸 Перешли всем на кого подписан(а)💁
Next
