مشكلتك مش في إنك تخين ومش عارف تخس ، مش في إنك مش ملتزم ومش عارف تواظب علي الصلاة ، مشكلتك مش في إنك مش بتذاكر ومش عايز تسقط ، أو حتي مش في إنك جوا علاقه ومش عارف تخرج منها ولا تستمر فيها ، بردو مش مشكلتك إنك بتكره الناس والمجتمع وحياتك ومش عارف تعيش .مشكلتك الأولي والأخيرة هي " نفسك " ! مش عارف تحبها مش متقبل عيوبها مش بترتاح من تأنيب الضمير ومش بتريحك من فرط التفكير ، بتنتقد نفسك طول الوقت شعور الندم مليك ومغرقك من جواك ، شايف إن مفيش حاجة في حياتك عملتها صح ، وإنك مش عارف تتأقلم مع نفسك حيال أى شئ ولا تأقلم نفسك عليك ، شخصيتك متقلبه متغيرة بسرعه ، عصبي حد الجنون ، مزاجي بشكل هستيري ، معندكش شخص بترتاح لما تكلمه حاسس انك بقيت ممل ودمك تقيل واتغيرت للأسوأ ، وإنك بقيت سهل الإكتئاب بس مش كئيب .ودي يا صديقي مشكلتك الأولي والأخيرة وحلها بسيط جدًا ! وهو إنك " تحب نفسك" ، أدي نفسك اجازة من المجتمع والعالم من الشغل البيت الدراسه الصحاب الميديا علاقتك العاطفيه ، خد أجازة ملهاش مدة معينه ملهاش مكان معين تتواجد فيه ملهاش أى تفاصيل تتحكي ، سيب نفسك توديك مكان ما تحب هي هتصفي كل افكارك ، لو حبيت تسافر سافر ، تخرج اخرج ، تغني غني ، تقرأ أقرأ ، تلعب مزيكا ، تتعلم حاجة بتحبها ، أعمل أي شئ بتحبه أعمله بدون تردد ، بدون تفكير ، سيب نفسك وهي مش هتخونك وتأذيك ، خرجها من الدايرة الروتينيه إللي ملهاش نهايه وبتلف فيها كل يوم ، وأتأكد إنك بعدها هتتغير 180 درجة لشخص تاني لنفسيه تانيه لقلب بشعور جديد وعقل بتفكير تاني ، وقتها موعدكش إنك هترتاح بس أوعدك إنك هتتأقلم مع نفسك بمنتهي السلام النفسي هتحب نفسك وتتقبلها بشكل جميل جدًا .وأتأكد إنك شخص جميل بكل عيوبك ، وإنك أقوي شخص في حياتك ، وإنت الشئ إللي مسنود عليه كل شئ ، وإنت قبطان سفينة كيانك .في مقوله جميلة بتقول ؛ يجب عليك ان تستوعب بأنه ليس عليك ان تتحدث عن كل شيء , وليس عليك ان تترك ماتحب لتحب مايحبون , وليس عليك ان تركض خلف مايركض خلفه العالم .. عش لنفسك .حب نفسك عشان هي تستحق تتحب بكل تفاصيلها يا صديقي 💙