Давайте так я сделаю спец пост, две девочки (кто первый) лайкнут. И я делаю коллаж из них, потом на вылет всех победительниц.Давайте, кто хочет участвовать - лайкнете этот пост! Как только будет 20 лайков сразу начнем!)
так смогу подрасти, да? у меня сейчас 172. хочу 175
Сможешь-сможеть. Для 13 лет 172 - это очень хорошо!
спасибо)
Удачи тебе)
13 лет
Отлично же)
если каждый день висеть на турнике+ через день плавание . за месяц на сколько вырасту?) и сколько нужно на турнике?
Сколько можешь виси, это реально тяжело. 2-3 подхода делай по максимуму)) Думаю, на 2-3 см сможешь подрасти) Смотря сколько тебе лет) Тем младше ты, тем больше шанс вырасти))