يا رب يا رب الله يذوقك حلاوة النجاح وبمعدل كمان ويفرح قلب كل التوجيهي
كيف تتصرف مع شخص شايف نفسه عليك ؟!
ما تتصرف معه.
كيف أتخلص من الاكتئاب
إذا الموضوع زيادة عن حده فبنصح بطبيب نفسي ومش اشي عيب بالعكس، أما إذا الموضوع عارض عادي وقادر تمشي حياتك بس حاسس بحزن وضيق واكتئاب فأول شيء هو اللجوء لربنا والدعاء وقيام الليل وقراءة القرآن من اهم الشغلات يلي بتشعر الانسان بطمأنينة وارتياح، وممكن كمان تغير نمط الخياة مثل انك تبدأ بهواية جديدة حتى لو ما الك نفس مرة ع مرة بتحس الوضع تحسن، ممكن رسم ممكن رياضة ممكن عزف أو حتى تغير صحيتك ونومتك أو تطلع تمشي الصبح، لكن أهم شيء تضل علاقتك منيحة مع ربنا لأنه الابتعاد عنه اشي متعب جدًا جدًا .
بدي شب حلو ارتبط فيو 🥰
هاد معيارك الوحيد للإرتباط ؟ ويع.
مهما تظاهرت بالقوة والصلابة، انت بحاجة لأحد يناديك “بيبي” بعد الثانية عشر ليلاً. 🙆♀️🙇♀️😥💔