не обращать внимание на проблемы, они решатся.
не обращать внимание на людей, они успокоятся.

Успокойся, по щитай до ста медленно и вдох на раз делай а выдох на 2 и так дальше

Три дня по сидеть дома и очищать голову, ну или больше

Самой интересно.

Не знаю

Не ко мне

Я не психолог)

Можно посмотреть фильмы, сериалы, почитать книги, поговорить с другими людьми. А после порассуждать о том, что тебя волнует и, возможно, станет легче найти ответ и понять себя.

Мне б самой понять