こんにちは。私は、自分がいないところで自分の話をされることにとても恐怖を感じます。多分、昔クラスメイトに陰口を叩かれた経験があるからだと思います。自分がどうすることもできないことで悩むのは馬鹿馬鹿しいと、頭ではわかっているのですが、感情をうまく処理できません。宜しくお願いします。
自分のいないところで陰口を言われるのはキツイですよね。
参考にならないかもしれませんが、私の場合は、直接聞きに行きます。「何か言ってた?」「何か用?」「なんでそんなこと言うの?」って、直接、相手に言います。ケンカも辞さない覚悟で聞きます。自分が正しいと思っているなら、胸をはって言うようにしています。
これは一見すると、勇気ある行動にみえるかもしれませんが、その全く逆で、『陰で言われることが、無茶苦茶コワイ』から、気持ちの面で楽になりたくて、そういう行動を取っています。ケンカしてツライ思いをするよりも、陰で言われ続けるほうがツライです。
「人からどう思われているか」、心配で気になるときも、直接聞きます。「どんなふうに思っていますか?」「どんな人間だと思いますか?」など、直接相手に聞きます。そうすれば、すぐにわかります。
陰口を言われることのしんどさは、相当なものだと思います。『直接言ってこないで陰口を言う人は、たいした人間じゃない。だから、無視しておけばいいんだよ』――といった方法もありますが、陰口に耐え続けるチカラは私にはありません。器用に無視するチカラも自分にはありません。だから、直接相手に言うしか方法がありません。
もしくは、逃げます。環境を変えます。相手が自分に近寄れないくらい遠くに逃げます。具体的には、引っ越します、職場を変えます、などなど。これは大袈裟ではなく、そういった方法も大事だと僕は思います。それくらい「陰口に耐えること」は大変なことだからです。
以上、まったく参考にならなかったと思いますが、自分の場合について書いてみました。質問、ありがとうございました。
参考にならないかもしれませんが、私の場合は、直接聞きに行きます。「何か言ってた?」「何か用?」「なんでそんなこと言うの?」って、直接、相手に言います。ケンカも辞さない覚悟で聞きます。自分が正しいと思っているなら、胸をはって言うようにしています。
これは一見すると、勇気ある行動にみえるかもしれませんが、その全く逆で、『陰で言われることが、無茶苦茶コワイ』から、気持ちの面で楽になりたくて、そういう行動を取っています。ケンカしてツライ思いをするよりも、陰で言われ続けるほうがツライです。
「人からどう思われているか」、心配で気になるときも、直接聞きます。「どんなふうに思っていますか?」「どんな人間だと思いますか?」など、直接相手に聞きます。そうすれば、すぐにわかります。
陰口を言われることのしんどさは、相当なものだと思います。『直接言ってこないで陰口を言う人は、たいした人間じゃない。だから、無視しておけばいいんだよ』――といった方法もありますが、陰口に耐え続けるチカラは私にはありません。器用に無視するチカラも自分にはありません。だから、直接相手に言うしか方法がありません。
もしくは、逃げます。環境を変えます。相手が自分に近寄れないくらい遠くに逃げます。具体的には、引っ越します、職場を変えます、などなど。これは大袈裟ではなく、そういった方法も大事だと僕は思います。それくらい「陰口に耐えること」は大変なことだからです。
以上、まったく参考にならなかったと思いますが、自分の場合について書いてみました。質問、ありがとうございました。