Ahoj, chtěla bych se zeptat co děláš, když tě bolí žaludek ale nesmíš nic sníst. Vůbec nevim co mam dělat, poslední týden jsem nic vpodstatě nejedla a už se i přemáham abych se nenajedla. Vůli mam, ale chci zastavit alespoň tu bolest žaludku. Prosím.
Podľa mňa by si si mala dať aspoň polievku alebo niečo teple lebo keď si nejedla týzdeň skoro nič tak to tomu žaludku chýba on potrebuje varenu stravu neboj sa nepriberieš po malinke porcii 5 kilo daj si ale do určitej mieri neboj sa dúfam že pomôže a nenič sa až tak držím palce potom daj vedieť❤😊
Sis Čo hovorite na taky jedalniček?
Ra:káva (bez cukru mlieka)
Ob: biely jogurt s ovocim alebo ovocie, alebo nejaka polievka co bude na obed
Ve:nič alebo nejaka zelenina
2l vody denne a cvicenia nejake to posilko na nohy brucho a nejake kardio bud 1h na trampoline alebo 30min dance cardio