Pije mleko krowie od dziecka, najczesciej 1,5%.. Zwykle 1-2 szklanki dziennie. Nie wywoluje ono u mnie wzdęć ani nic, ale slyszalam ze jest niezdrowe. Jednak w moim miasteczku nie ma tych roslinnych.. Zrezygnowac z mleka i kupowac w miare mozliwosci sojowe czy moge pic krowie?
pijesz od zawsze i nic Ci nie jest wiec czemu masz rezygnować? dla zasady? Albo ze większość tak uważa? ...
moge isc teraz pobiegac a wieczorem zrobic trening na nogi i posladki czy musze najpierw silowe potem cardio? modeluje cialo, nie chce chudnac ale jest taka ladna pogoda i mam ochote pobiegac :)
masz ochotę to idź, każda pora jest dobra i na prawde nie ma różnicy co pierwsze robisz
na początku odchudzania piłam codziennie mała buteleczkę po treningu. Teraz tez od czasu wypije, zawsze zapominam kupic :( wydaje mi sie, ze pomaga :) a na zła przemianę materii najlepsza jest zielona herbata i picie dużej ilości wody mineralnej niegazowanej.
Na kolacyjke już jej nie pijesz?
nie zawsze, jak mi sie chce to w ciagu dnia tez wypije. :)