#стрейчинг

Наверное у меня предвзятое отношение к этим практикам, но те несколько человек, кто занимался этим и повстречался мне на жизненном пути, вызывают у меня дикую идиосинкразию .
Эти люди облегчённого поведения, бухали, употребляли запрещённые вещества, но вдруг переквалифицировались в святых.
Рассказывают какую интересную духовную практику они проходят,а на самом деле никаких изменений не произошло. И ты видишь, что как подбухивал (или подбухивала) человек, так и продолжает это делать. Как имел грязную душу и грязный рот, так ничего и не изменилось. Хотя он (она) усиленно стараются скрыть все это под масками добродетели.
Поэтому я никак не отношусь к этим практикам, понимая что они не помогут очистить душу лжецам и пустословам. А сделать гибким тело могут обычные физические упражнения. Стрейчинг, например.

View more

Для меня это разные вещи.
Для тела мне очень нравится стрейчинг, беговая дорожка. Просто балдею,когда тяну мышцы или даю им нагрузку!)
Зимой нравятся ароматные ванны с пенкой или маслами!)
А вообще я подсела последнее время на хамам. У нас там такой дядечка - массажист, ну просто улёт! Так хорошо проминает каждую мышцу, каждую клеточку! А какие у него ароматные маслА собственного приготовления, настоянные на разных травках и цветах! После этого тело просто как у девочки - гладкая ,нежная кожа! А пахнет как!!!! Просто кайф!
Это и есть мой лучший отдых для тела.)
С душой - сложнее. Как правило , это музыка. Тихая, нежная, умиротворяющая. Классическая. Или звуки природы(у меня есть такие записи) - пение птиц, шум прибоя, треск поленьев в костре, шум дождя...Саксофон...
Иногда - просто фантазии, воспоминания...
Я так визуализирую себе все, что кажется все наяву со мной происходит)
Это и есть отдых для моей души.)

View more