я ем фрукты, пью сок и не пью алкоголь. Попробуйте больше гулять, почитать книги, посмотреть фильмы и сериалы

Не знаю даже

Обратись к резервам

Через силу ,через боль,через лень

Да хрен знает, роди ребенка, будет тебе вечный мотиватор, хочешь ты того или нет😂

Нужно дать себе выдохнуть, поговорить с собой, найти в себе эту проблему, и решить ее, где то пострадать

Значит её стоит придумать.

никак

Восстановить эти физические и моральные силы )
Найти единомышленников и мотивировать друг-друга.
Ну и ещё вариант, но он не с каждым работает,поспорить с кем-то,что добьёшься своей цели за определенный срок)

Не знаю как найдёте эффективный способ раскопайте мою могилу и сообщите