@xoddech

Melodie )}i{(

Ask @xoddech

Sort by:

LatestTop

Related users

Jak zaczął się rok 2k16 dla Ciebie? Opowiadaj. :)) Miłego dnia.

Anami
Inaczej niż kiedykolwiek. Zawsze spędzałam sylwestra z przyjaciółmi lub kuzynostwem, lecz tego roku spędziłam go sama w łóżku, bo wszystkie moje plany w ostatnim momencie się posypały. O 00:00 wyszłam na dwór pooglądać fajerwerki i dostałam życzenia od osób, z którymi już nie mam dobrego kontaktu i bardzo się z tego ucieszyłam :) Od początku dobrze nastawiłam się na ten rok, bo wiedziałam, że to, co najgorsze już jest za mną. Powitałam rok 2016 ze łzami szczęścia w oczach, ponieważ "piekło" 2015 roku już przeminęło i mam nadzieję, że nie powróci.

Napisz coś co udowodni ze jesteś osobą rozsądną pomimo tego że jesteś w pro anie.

Nigdy nie byłam na głodówce i ich nie popieram. Wolę stopniowo zmniejszać bilanse, stosować zdrowe diety i ćwiczyć, niż mieć kilka dni głodówki, a potem patrzeć, jak cyferki na wadze wracają w jeden dzień.
Właściwie, po co ja to piszę? Żeby udowodnić anonimowi, że jestem normalna?

Przez rok sie odchudzam i schudlam tylko 5 kg... Potrzebuje pomocy. Dasz mi jakies rady?

🔹 zdrowo się odżywiaj, jedz dużo warzyw i owoców
🔹 pij 1,5-2 l wody dziennie
🔹 ćwicz 3 razy w tygodniu po 30 min
🔹 odstaw napoje gazowane, słodycze i fast foody
🔹 stopniowo zmniejszaj bilanse
Powodzenia skarbie 💕

Next

Language: English