أحسن حل يخرجك من حالة نفسية وحشة بتمر بيها هى إنك تساعد غيرك يخرج من حالة نفسية وحشة هو بيمر بيها
إنك تطلع برة نفسك وتفكيرك فاللى مضايقك تشغل تفكيرك فى غيرك إنك تقوله كلام شبه إللى بتقوله لنفسك وعايز تعمله !
إنك تحس بأهمية لوجودك وإن قيمتك مش فى شخص أو شئ إتسبب فى حالتك دى إن حجمك أكبر بكتير
(1)