jaki plan na sobotni wieczór ?
❤
Ask @zaczynamdiete1
Ile ważysz?
talia-66cm
biodra-87cm
tyłek-97cm
udo p-56.5cm
udo l-56cm
/01.10.2016
biodra-87cm
tyłek-97cm
udo p-56.5cm
udo l-56cm
/01.10.2016
Podasz swoje wymiary?
talia-66cm
biodra-89cm
tylek-97cm
udo p-55.5cm
udo l-56.5
biodra-89cm
tylek-97cm
udo p-55.5cm
udo l-56.5
Related users
Polecisz mi jakieś aplikację na telefon? Do liczenia kalorii czy ćwiczeń cokolwiek co pomoże mi w ćwiczeniach i odchudzaniu
Polecam Fitatu😉
Po co trzeba jeść białko po treningu?
bo bialko to budulec , miesnie musza sie zregenerowac :D
życie jest do dupy 😁
dlaczego tak myslisz?
Musisz postanowić, że nie zrezygnujesz, dopóki nie osiągniesz celu💪
Pytanie do kilkunastu osób Potrzebuje motywacji chce przebiec maraton wiec muszę trenować a teraz robię akcje ze tyle kilometrów przebiegne ile mi podacie wasze wyniki zsumuje i jak przebiegnę to dam wam znać takie moje wyzwanie pomożesz? Podaj ilość kilometrów od 0 do 50
ode mnie masz 5 ✋
Czy mogę miec taki plan treningowy 3-4 razy w tygodniu bieganie 2-3 razy w tygodniu trening na pośladki brzuch i uda będzie ok wyrobie sobie ciałko? Wagę juz rzuciłam teraz chce modelować
tylko pamietaj o 1 dniu restu i siloowe przed bieganiem , powodzenia 👍
Liked by:
Marta
julix
Motywacja
Marysia :)
m
Ten świat umiera
☆PrincessDreams☆
Co ćwiczyłaś dzisiaj ? 😉 Miłego dnia 😘
polecam bieganie 👍
Ile według ciebie powinien minimum trwać trening?
powinien ponad 30 minut :)
Liked by:
★Dominika☆
P§¥cħo
oleszcxuk
Kitulec 1 | X
Kinga
julix
Marta
Motywacja
Marysia :)
m
Nie umiem zaakceptować siebie a co najgorsze wszystkim wszystkiego zazdroszczę co ja mam z sobą zrobić?
wziac sie za siebie 💪💪💪
Daj swoje zdjęcie albo jakieś motywacji
Liked by:
Kasioja
Marta
julix
Marysia :)
m
Olaa✌
Sonia Pachowicz
karolina
Czy na redukcji mogę tylko biegać i chodzić na kijki? Jeśli nie to co jeszcze dodać? Oczywiście dietę trzymam
kazda aktywnosc jest dobra 💪
"kobiety które ćwiczą regularnie, nie tylko są zdrowsze i piękniej wyglądają, ale tez emanują pewnością siebie?😉💪
Liked by:
Marta
Motywacja
Sonia Pachowicz
Arques
Lola
Zajrzysz? Może obs lub zostawisz kilka serduszek ♥? ;* http://ask.fm/Nikol1602
;)
MOJ NOWY ASK: @MOTYWACJE_FIT
#9
~Jak tam idzie?
*.*
tez zaczelam od wczorajj :*
:*
Witam :D Jakie plany na weekend? ^^ ;*
Omg !
Poproszę jakąś motywację (najlepiej zdjęcie szczupłej dziewczyny na plaży itp.) ^^
*.*
Czy wolisz styl vintage, czy nowoczesny?
😍😍😍👍✌✌✌
Czy przez bieganie mogą mi się rozrosnac nogi ? Jak chudnąć z nóg ?
Musiałabys biegać latami.
Bieganie wyszczupla, spala tkankę tłuszczową. :)
Bieganie wyszczupla, spala tkankę tłuszczową. :)
Wstawaisz tu twój ideał sylwetki do jakiego Dążysz ?
Mniej więcej *.*
Next
