Obserwuje <3
Miło :)
~~~~~~~~
HALOOOOOO. MA KTOŚ OCHOTĘ WYSKOCZYĆ NA KAWĘ W OSTATNI DZIEŃ WAKACJI???
~~~~~~~~
HALOOOOOO. MA KTOŚ OCHOTĘ WYSKOCZYĆ NA KAWĘ W OSTATNI DZIEŃ WAKACJI???
❤️ Likes
show all
Latest answers from Ayrin♀
Na co zabrakło Ci czasu tego lata?
Szczerze mówiąc, wszystko co sobie zaplanowałam czy wymyśliłam, doszło do skutku. Wyszło kilka spontanicznych decyzji i mimo zdrowotno-szpitalnych przeciwności, dałam radę. Niczego nie żałuję, żadnych czynów, nawet tych głupich i idiotycznych.
Najlepsze wakacje.
Tak.
Najlepsze.
https://www.youtube.com/watch?v=I0MT8SwNa_U
Najlepsze wakacje.
Tak.
Najlepsze.
https://www.youtube.com/watch?v=I0MT8SwNa_U
Obserwuje ♥
Ja również :)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Ona zwariowała :') Ktoś ma pomysł jak wyjaśnić kochanej mamie skąd to się tam wzięło? :')
#malinymalinki
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Ona zwariowała :') Ktoś ma pomysł jak wyjaśnić kochanej mamie skąd to się tam wzięło? :')
#malinymalinki
Witaj Ay! Chciałabym serdecznie zaprosić Cię na mojego bloga pro ana : http://www.motylkowydziennik.blogspot.com Jeśli spodoba Ci się możesz zostawić komentarz. Chudego i miłego dnia!
Hej cześć! Dziękuję i wzajemnie! Udostępniam i zaraz na niego wchodzę :)
Pisałaś, że opisałaś większość motylkowych diet - co zrobiła Matka Motyli. Później zaprzeczyłaś temu, że nią jesteś. Nie rozumiem, wytłumacz.
Odpowiedzią jest właśnie moja wypowiedź dotycząca tego, że nią nie jestem. Zawarłam tam bardzo istotne dwie informacje. Pierwsza to ta, że miałabym z nią kilka głównych cech, gdyby jeszcze istniała. Druga to ta, że dzielę z nią jedno ciało.
Nie jesteś Matką Motyli.
Oczywiście, że nie jestem. Jestem kimś zupełnie innym, chociaż mam z nią kilka wspólnych cech. Miałam. Gdy jeszcze istniała, miałam z nią kilka wspólnych cech. Cel mogłybyśmy mieć wspólny, chociaż ona dążyła do wagi 36 kg, jak wymarzony rozmiar spodni. Ja zadowolę się 57, 52 byłoby już niebem. I ja i ona byłybyśmy tak samo pomocne, udzielałybyśmy tak samo wiele rad. Ona miała siostrę, a ja mam "Ją".
Najważniejszą chyba wspólnością jest to, że muszę dzielić z nią to samo ciało.
Najważniejszą chyba wspólnością jest to, że muszę dzielić z nią to samo ciało.
Kochasz kobiety? 💏
Kocham.
Jak wyjść z głodówki? O ile zwiększać kalorie i co jaki czas?
Z głodówki, polegającej na całodniowym, lub parodniowym niejedzeniu dosłownie niczego, poza piciem wody należy wychodzić stopniowo. Głodówka często mylona jest z jedzeniem stu kalorii, lub głodowaniem od rana do południa - to nie to samo co prawdziwa głodówka. Ale wracając do tematu. Stopniowo, czyli dzień po głodówce zjeść 100 kcal. Kolejnego 200. Kolejnego 300 itd. Pierwszy dzień po głodówce najlepiej zrobić dniem płynnym. Lekka zupa, soki itp. Kolejny dzień to nadal lekkie rzeczy typu owoce, warzywa. Kolejnego skusić można się na coś więcej, ale nie robić organizmowi wielkiego WOOW w postaci megailości kaloriowej.
⏩Wyzwanie⏪Jedno serduszko pod tym pytaniem oznacza jeden dzień bez słodyczy.Podejmujesz się?
Mam już za sobą ich 24. Ale dlaczego nie, podejmuję.
Oj strasznie to wygląda, ale ja jakos lubię takie rzeczy
Malinki to coś co nadzwyczaj lubię. Ale weź tłumacz się później mamie skąd te siniaki :') (znalazłyśmy sposób na szybsze pozbycie się malinek, zostają tylko mało widoczne siniaczki, ciemniejsze niż karnacja skóry, już po dniu od zrobienia malinki).
Chudego dnia~! ♥
Bardzo dziękuję, wzajemnie!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Słuchajcie. Ostatnio pisałam o tym, że zaczynam Galaxy. Jednakże znając samą siebie, nie wyszło mi to co planowałam, ze względu na narzucone mi limity z góry, nie przez samą siebie. Nie uznaję tego za porażkę, bardziej za zwykł błąd. Niemniej, waga spadła o kilogram, co już nawet trochę cieszy.
Zaczynam z nową dietą. Długą, bo będzie trwała do końca roku. Dopasowana do mojej wagi, wzrostu i aktywności fizycznej. Ustaliłam sobie, że będę ćwiczyła 3 do 5 razy w tygodniu. Jak będą wyglądały limity?
Pozwoliłam opisać sobie to graficznie na obrazku poniżej. Obliczone dzięki http://www.losertown.org/eats/cal.php#_=_ efekty, wydają się być obiecujące. Co więcej, do końca roku przewidziana jest waga 46 kg. Przy limitach 700, 600 i 500.
Życzcie mi powodzenia.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Słuchajcie. Ostatnio pisałam o tym, że zaczynam Galaxy. Jednakże znając samą siebie, nie wyszło mi to co planowałam, ze względu na narzucone mi limity z góry, nie przez samą siebie. Nie uznaję tego za porażkę, bardziej za zwykł błąd. Niemniej, waga spadła o kilogram, co już nawet trochę cieszy.
Zaczynam z nową dietą. Długą, bo będzie trwała do końca roku. Dopasowana do mojej wagi, wzrostu i aktywności fizycznej. Ustaliłam sobie, że będę ćwiczyła 3 do 5 razy w tygodniu. Jak będą wyglądały limity?
Pozwoliłam opisać sobie to graficznie na obrazku poniżej. Obliczone dzięki http://www.losertown.org/eats/cal.php#_=_ efekty, wydają się być obiecujące. Co więcej, do końca roku przewidziana jest waga 46 kg. Przy limitach 700, 600 i 500.
Życzcie mi powodzenia.