@znaciemniemotyle

Ayrin♀

Ask me anything Follow
Ask @znaciemniemotyle

Sort by:

LatestTop

Na co zabrakło Ci czasu tego lata?

Szczerze mówiąc, wszystko co sobie zaplanowałam czy wymyśliłam, doszło do skutku. Wyszło kilka spontanicznych decyzji i mimo zdrowotno-szpitalnych przeciwności, dałam radę. Niczego nie żałuję, żadnych czynów, nawet tych głupich i idiotycznych.
Najlepsze wakacje.
Tak.
Najlepsze.
https://www.youtube.com/watch?v=I0MT8SwNa_Uznaciemniemotyle’s Video 131670603027 I0MT8SwNa_Uznaciemniemotyle’s Video 131670603027 I0MT8SwNa_U
6
Liked by: Fallen Archangel )}i{( . ZabawnyTenŚwiat Dobroczyńca Audience killer ♥♥Stockholm Syndrome♥♥

Related users

MiaaXDXDXD’s Profile Photo SPIERDALAJ.
Iza
Shizune6162’s Profile Photo Fallen Archangel )}i{(
.

Pisałaś, że opisałaś większość motylkowych diet - co zrobiła Matka Motyli. Później zaprzeczyłaś temu, że nią jesteś. Nie rozumiem, wytłumacz.

Odpowiedzią jest właśnie moja wypowiedź dotycząca tego, że nią nie jestem. Zawarłam tam bardzo istotne dwie informacje. Pierwsza to ta, że miałabym z nią kilka głównych cech, gdyby jeszcze istniała. Druga to ta, że dzielę z nią jedno ciało.
12
Liked by: Iza Fallen Archangel )}i{( . Kabanosik )}i{( ♥♥Stockholm Syndrome♥♥ Wersien Dobroczyńca Marta mariposa })i({

Nie jesteś Matką Motyli.

Oczywiście, że nie jestem. Jestem kimś zupełnie innym, chociaż mam z nią kilka wspólnych cech. Miałam. Gdy jeszcze istniała, miałam z nią kilka wspólnych cech. Cel mogłybyśmy mieć wspólny, chociaż ona dążyła do wagi 36 kg, jak wymarzony rozmiar spodni. Ja zadowolę się 57, 52 byłoby już niebem. I ja i ona byłybyśmy tak samo pomocne, udzielałybyśmy tak samo wiele rad. Ona miała siostrę, a ja mam "Ją".
Najważniejszą chyba wspólnością jest to, że muszę dzielić z nią to samo ciało.
13
Liked by: Iza Fallen Archangel )}i{( Kabanosik Wersien mariposa })i({ Marta Grzeczna? Raczej Grzeszna Evil Yuri

Jak wyjść z głodówki? O ile zwiększać kalorie i co jaki czas?

Z głodówki, polegającej na całodniowym, lub parodniowym niejedzeniu dosłownie niczego, poza piciem wody należy wychodzić stopniowo. Głodówka często mylona jest z jedzeniem stu kalorii, lub głodowaniem od rana do południa - to nie to samo co prawdziwa głodówka. Ale wracając do tematu. Stopniowo, czyli dzień po głodówce zjeść 100 kcal. Kolejnego 200. Kolejnego 300 itd. Pierwszy dzień po głodówce najlepiej zrobić dniem płynnym. Lekka zupa, soki itp. Kolejny dzień to nadal lekkie rzeczy typu owoce, warzywa. Kolejnego skusić można się na coś więcej, ale nie robić organizmowi wielkiego WOOW w postaci megailości kaloriowej.
27
Liked by: Iza Fallen Archangel )}i{( Kabanosik Marta mariposa })i({ Toni Victoriaa ♥ Evil })ï({ Mifi #Zn6,#FS,#PS,#FIT,#ZM,#MEW,#mg

Chudego dnia~! ♥

ChceBycChudax’s Profile PhotoClementina.
Bardzo dziękuję, wzajemnie!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Słuchajcie. Ostatnio pisałam o tym, że zaczynam Galaxy. Jednakże znając samą siebie, nie wyszło mi to co planowałam, ze względu na narzucone mi limity z góry, nie przez samą siebie. Nie uznaję tego za porażkę, bardziej za zwykł błąd. Niemniej, waga spadła o kilogram, co już nawet trochę cieszy.
Zaczynam z nową dietą. Długą, bo będzie trwała do końca roku. Dopasowana do mojej wagi, wzrostu i aktywności fizycznej. Ustaliłam sobie, że będę ćwiczyła 3 do 5 razy w tygodniu. Jak będą wyglądały limity?
Pozwoliłam opisać sobie to graficznie na obrazku poniżej. Obliczone dzięki http://www.losertown.org/eats/cal.php#_=_ efekty, wydają się być obiecujące. Co więcej, do końca roku przewidziana jest waga 46 kg. Przy limitach 700, 600 i 500.
Życzcie mi powodzenia.

View more

15
Liked by: SPIERDALAJ. Iza Marta mariposa })i({ })ï({ Mifi Ayano }:{ Silentgenocide Grzeczna? Raczej Grzeszna Clementina. Nowy zdrowy styl życia

W Twoim opisie pisze, że zaczynasz z Aną od nowa. Kiedy była pierwsza próba?

Pierwsza próba w tym roku miała miejsce w okolicach końca lutego. I mówię tu o próbie, w której pomagał ask, nie będę na ten moment wspominać o innych. Wtedy szło mi bardzo dobrze, osiągałam kolejne cele, radziłam innym, wspierałam, schudłam dość dużo, testowałam wiele diet, opisałam je wszystkie na stronie internetowej i często widzę jak jakiś motyl korzysta z niej (to miłe). Ćwiczyłam bardzo często, zaczynałam widzieć jakieś efekty. To było to coś. To coś, co teraz staram się odzyskać.
20
Liked by: SPIERDALAJ. Iza Marta mariposa })i({ Toni Claudziaa √√ Seamerya Amnesia Ophelia Grzeczna? Raczej Grzeszna

Jak się czujesz ? 😊

Teriforever’s Profile Photomayor #PS
Świetnie. Naprawdę, czuję się dobrze, chociaż trochę przybija fakt, że nie jestem już obok niej. Miałam być na jedną noc, miało być wino, szampan i rozmowy. A było powyżej wymienione, plus piwa :') Do tego wszystkiego do jej mieszkania przyszły około północy znajome, których wcześniej nie znałam. I właśnie one miały ze sobą ten "plus". Nie żałuję, pamiętam wszystko i tym bardziej jestem szczęśliwa z powodu wszystkiego co się działo.
Zabawne jest to, że miałam być na jedną noc... a byłam na trzy :') postawiła mnie przed faktem dokonanym, oznajmiając, że jadę z nią na Słowację i, że podrzuci mnie na chwilę do domu po rzeczy. Kolejnego dnia jednak miałam wrócić do domu, ale nie dała mi wracać tak późno. Zostałam więc na jeszcze jedną noc. Swoją drogą po każdej mam ślady na szyi, klatce piersiowej... Zrewanżowałam się. Widoczne w załączniku. Chociaż na zdjęciu wyszło niezdrowo czerwone. Bez obaw, już mniej widoczne.
Nie zapomnę nigdy.
~~~
Dziś jednak wróciłam, jestem w domu, dodatkowo wspominając, że w wannie, w pianie i kokosowo kakaowym zapachu, przy świetle samej świecy. Dziś postaram się odpowiedzieć na kilka pytań, nadrabiając tym samym moją nieobecność, za którą przepraszam, chociaż nie byłam o niej wcześniej uprzedzona :')
Trzymajcie się chudo !

View more

21
Liked by: ♥♥Stockholm Syndrome♥♥ mariposa })i({ Marta к α ś к α ! #OT WIKTORIA Toni Wersien mam dość Alice Apolline.

Witaj Ay. Jak się czujesz? :>

Iluzja_Idealizmu’s Profile PhotoSTARE KONTO - Sumi ☆
Witaj Sumi, dziękuję, że o u pytasz :) Cóż, czuję się dość dobrze. Gdyby nie to, że leżę teraz w wannie, przed nocą u niej, to zapewne byłabym skłonna napisać, ze dość tragicznie, albo dość nieźle. Lub dość źle. Niemniej jednak jak wspomnialam - wanna. Chłodna woda, piana i niebieska sól.
~~~
Mój bilans na dzisiaj to 20 kalorii ogórkowych oraz około 80 kalorii kurczaka na parze. Ciekawi mnie jak moja głowa sprawdzi się dziś, po tak małym bilansie, w piciu wina i szampana.
27
Liked by: mariposa })i({ Toni Wersien Alice Angel NatiFitNoweOblicze ❤ Evil Marta on my own Cierpie na płaskodupie })i({

Powodzenia, Ay. Wierze w Ciebie, dasz rade c: Obserwuje ;3

Zawziety_Motylek’s Profile Photo{ † fit Yuka † }
Ay. Ay. Ay. Uśmiechnęłam się. Mam zdrobnienie. Zdrobnienie, które wywołało mój uśmiech. Dziękuję za słowa, bardzo, bardzo mocno. Też w Ciebie wierzę i na pewno dasz radę!
~
Dom, dom, dom. Leżenie, leżenie, leżenie. Dość. Cwiczenia czas zacząć. Ćwiczenia zamiast obiadu. Plan idealny.
16
Liked by: mariposa })i({ Marta on my own Cierpie na płaskodupie })i({ #Zn6,#FS,#PS,#FIT,#ZM,#MEW,#mg Clementina. Silentgenocide { † fit Yuka † } Daria[JŚ] Ayano }:{

chudego dnia! ♥

ChceBycChudax’s Profile PhotoClementina.
Dziękuję, wzajemnie! Wielbię pogodę, która zawitała dzisiaj do mojej okolicy. Mokro, ciemno, deszczowo, zimno. Pięknie. W końcu nie ma tego okropnego żaru z nieba. Ciepła, bleh. I uwaga, mała ciekawostka i wyprowadzenie z błędu. Naczytałam się na wielu askach, że przez tą całą upalna pogodę można szybciej schudnąć. Bo ciepło wytapia z nas tłuszcz. Prawda niestety jest trochę odmienna. Faktycznie, możemy stracić więcej na wadze, ale... to woda. W upałach tracimy więcej wody z organizmu, przez co waga nas oszukuje wmawiając, że ważymy mniej. A naprawdę kjedyne co tracimy to tylko wodę. Paradoksalnie szybsze efekty dają ćwiczenia w chłodniejszej atmosferze. To tak jak historia z lodowata kąpielą. Organizm wykorzystuje więcej energii by ogrzać siebie. Energię właśnie wtedy pobiera z zapasów naszego ciała. Tak więc tym samym ćwiczenia w chłodzie dają więcej, niż ćwiczenia w cieple, bo organizm zużywa dodatkowe zapasy na to by się ogrzać.
Nie oznacza to oczywiście bieganiny nago lub w bieliźnie przy temperaturze -10 stopni :')
~~~
Urzekła mnie ta piosenka. Mimo, że popu na ogól nie słucham to ta wpadła do mojego umysłu i nie chce wyjść. Słowa, nawet melodycznie podoba mi się cała piosenka. Jest zimna.
https://www.youtube.com/watch?v=3F-lddz3ylkznaciemniemotyle’s Video 131227426067 3F-lddz3ylkznaciemniemotyle’s Video 131227426067 3F-lddz3ylk

View more

znaciemniemotyle’s Video 131227426067 3F-lddz3ylkznaciemniemotyle’s Video 131227426067 3F-lddz3ylk
20
Liked by: mariposa })i({ kocimiętka Angel NatiFitNoweOblicze ❤ Evil Marta on my own . { † fit Yuka † } Grzeczna? Raczej Grzeszna

Na czym polega obecnie Twoja dieta?

badzbezuczuc’s Profile PhotoAmnesia
Zaczynamy nowy dzień, nowy tydzień. Nowy początek. Jak również nową dietę :) Zaraz jadę na zakupy podręcznikowe (witaj szkoło :')), więc mam chwilę by napisać co i jak. Otóż, moja aktualna dieta to plan kaloryczny zapożyczony z Galaxy, jednak muszę wykluczyć fasty (sprawa osobista); zastąpię je limitami do 120 kcal. Schudnąć powinnam około 4,5 kg do 5 kg, zależnie od ćwiczeń. Dieta trwac będzie 2 tygodnie.
A mówiąc o ćwiczeniach, nad tym się jeszcze zastanawiam. Jedno co jest pewne to to, że będę spalała 3 razy więcej niż zjem. Jeść jednak będę bardzo wartościowe witaminowo rzeczy. Nie mam zamiaru marnować kaloriii na ralafelki, czekoladę czy inne słodycze. Najbliższe dwa tygodnie miną mi na ograniczeniu cukru do zera. ZERA. Bez załamek, bez poddawania się i bez pisania "kochane, zawaliłam", "kochane, dzisiaj cheat". Nie ma cheatów. Na żadnej diecie ich nie ma. Im ich więcej, tym większa pokusa.
~~~
Jadę. Chyba kupię sobie jakieś płatki owsiane, musli, albo jakiegoś dobrego owocka. Zaczynamy z dietą. Śniadania brak.

View more

17
Liked by: mariposa })i({ Claudziaa √√ Rozalia ☆Joan☆ Yuri Marta on my own { † fit Yuka † } Grzeczna? Raczej Grzeszna Saarcziik✌

Jaki masz wzrost i ile ważysz? I jak mamy się do Ciebie zwracać?

Pograjmy dziś w otwarte karty. Zabawmy się w idiotyczną zabawę zwaną szczerością. Bo dla wielu to już tylko zabawa. Zastanawiam się jak o mnie będziecie myśleć, gdy podzielę się z wami tymi danymi. Hipokrytka? Idiotka? Cóż. To zabawne, że osoba o mojej wadze wie tak wiele o Anie. Chce tak bardzo doradzać. I chyba dlatego miałam poprzednio opory przed podaniem swojej wagi. Bałam się reakcji. Wolałam być tajemnicza. Ale cóż, skoro gramy, to proszę.
Wzrost: 169 cm
Waga: 72 kilogramy
Okropności.
Przede mną do zrzucenia najmniej 15 kilogramów. Dążę do wagi 57. Później sama zdecyduję, czy brnę dalej, czy mówię sobie stop. Daję sobie czas najpóźniej do końca roku. Wiem jednak, że stać mnie na więcej i, że szybciej mogę osiągnąć efekt. Możemy wszystko.
~~~
Zwracajcie się do mnie nazwą, którą właśnie za aktualizowałam. Ayrin.

View more

40
Liked by: Liv ☁️ mariposa })i({ Toni Rozalia vian ☆Joan☆ Yuri Dominika ➰✨ Ciekawa_zycia melissa

Na co idą wszystkie Twoje pieniądze?

Ostatnio zarobione przeze mnie pieniądze poszły na:
*ramki na zdjęcia
*farbę do namalowania drzewa na ścianie
*papier do prezentów, którym okleiłam doniczki w pokoju
*farby
*szampana
*słonecznik
*płatki owsiane
Wszystkie moje pieniądze przeważnie idą na to, czego właśnie chcę. Uwielbiam drobiazgi. Lubię dostawać kubki. Figurki. Jakiekolwiek małe rzeczy, które uchodzą za tandetne, lub "zbyt popularne na prezent". Jestem w stanie wydać naprawdę sporo na białe ramki do pokoju. Albo na wywoływanie zdjęć. Kocham zdjęcia, lubię zamykać wspomnienia w szklanej pokrywce, a później przyglądać się na dobre chwile i wspominać je wszystkie.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Dzisiaj postaram się zalać was falą odpowiedzi. Potrzebuję jednak do tego pytań :') Zajmę się nocnym dyżurem. Ostatnio nie wychodzi mi zasypianie o wcześniejszych godzinach niż 2 czy 3 w nocy.

View more

28
Liked by: Liv ☁️ mariposa })i({ Toni Grzeczna? Raczej Grzeszna W. Metyloamina Eve Angel mam dość Dartivice

jak sie je wiecej posiłków to metabolizm przyspiesza?

Zwiększenie częstotliwości spożywania posiłków przyspiesza metabolizm. Nie ma żadnych przekonujących dowodów, które potwierdzałyby, że spożywanie pięciu lub sześciu posiłków zamiast trzech czy czterech w ciągu dnia powoduje przyspieszenie przemiany materii. Dezorganizowanie sobie dnia, zaniedbywanie innych obowiązków w celu sprostaniu takiej konwencji menu nie jest wiec konieczne by podkręcić metabolizm i przyspieszyć spalanie tłuszczu ~~ http://potreningu.pl/advices/myths
24
Liked by: mariposa })i({ { † fit Yuka † } mam dość Dartivice Clair mayor #PS on my own Agnesska Karolina Motynella )}i{(

Obserwuje 💚 Opowiesz nam coś o sobie ? 😁😘😍

Cleodzia’s Profile PhotoClaudziaa √√
Dziękuję, ja również!
Cóż. Wolę swojego wyglądu nie opisywać, padł by szereg słów, których staram się ograniczać. Mogę powiedzieć, że ciągle się zmieniam. Pod względem fizycznym, jak i psychicznym również. Lubię zmieniać siebie, swój gust, swoje włosy, ciało.
Nie mam celów. Nie przepadam za stawianiem sobie konkretnych celów, choćby ze względu na to, że każde moje plany zawsze biorą w łeb; można powiedzieć, że ograniczam własne rozczarowania.
Mam w życiu szczęście. Spotkałam kogoś kto wypełnia mi czas, kto sprawia, że mam uśmiech na twarzy, że jeszcze chcę żyć. Nie, nie mam chłopaka.
Za dwa tygodnie rozpoczynam nowy rok szkolny, wprowadzający rozszerzenia, których szczerze powiedziawszy się boję a jednocześnie jedno z rozszerzeń będzie o tyle dziwne, iż uczy też o tym co dobre jest dla organizmu - więc co ja tutaj robię? :')
Z tajemniczych ciekawostek o mnie powiem jedno: wiem w co nie wierzę.

View more

40
Liked by: ♥♥Stockholm Syndrome♥♥ mariposa })i({ Toni vian Yuri Lola :3 . { † fit Yuka † } STARE KONTO - Sumi ☆ Metyloamina

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024