Deine 'Lifehacks' um bei hohen Temperaturen nachts schlafen zu können:
Die Klimaanlage rettet mich, bei mir ists kälter als am Nordpol. Ansonsten kurz vorm Schlafen gehen kalt duschen, nachts durchlüften und tagsüber alles abdunkeln, als wärs ein Bunker.
Ich lass mich nie stressen und negative Energie werd ich meistens mit Sport los. Ebenso mit Kochen, Musik, mitternächtliche Gespräche und durch Zeit mit meiner Familie. Gelegentlich auch mit Meditation.
Weil ich die Umsetzung nicht besonders gut finde und generell eher wenig Zeit am Handy verbringe bzw hab ich nur das Nötigste an Apps auf dem Handy, folglich auch keine Spiele.