السلام عليكم ممكن تقوليلي كيف استخدم دوكين لركب و الأكواع و الأبط
تغسلين المنطقه وتحطينه قبل النوم عالمنطقه وتنامين بظلام اي ضوء ممكن يعطيك نتيجه عكسيه ف احرصي باستخدامه وبعد ماتصحين اغسليه ورطبي المنطقه وكل يوم كذا استمري❤️
حابه اسألك عن تمارين t25 ينفع اسويه في الدوره ولا اوقف؟ واذا سويت المستويات الثلاثه كلها ومرت فتره يرجع جسمي زي قبل او يترهل ولا كيف ؟ وهل تحتاج تمارين t25 لأثقال وكذا ولا بدون شي؟ واسفه كثرت عليك الاسئله وشكراً مقدماً
ايه ذكرت بالسوال اللي قبل عن سوالك ، اذا وقفتي رياضه يخترب جسمك مستحيل يبقى مشدود بدون رياضه استمري عالرياضه بشكل عام دايم مو شرط نفس البرنامج نوعي وخافظي على جسمك❤️❤️
طيب تمارين تي 25 تنفع اسويها وقت الدوره وسمعت انو لازم استخدم الاثقال وانا ما ابيها , ووش اسوي قبل ما ابدا اسوي الرياضه يعني تمارين احماء او لياقه او ايش ؟. شكرا مره
بعد الدوره بيومين ثلاث عادي لم تحسين الآمها راحت وتقدرين تلعبين هي مافيها اثقال اصلاً. والاحماء هو يسويه ببداية كل فيديو والرياضه تعطيك اللياقه ❤️
انتي تقولين ان التمارين) ماتطلع عضلات بس البنات الي بالصور فيهن عضلات انا مابي عضلات :(
البنات اللي بالبرنامج احتاجو وقت طويل وتمارين مختلفه للوصول لهذا المستوى وانتي مع البرنامج T25راح تحرقي دهون وتشدي جسمك فقط وماراح تطلع لك عضلات لا تحاتي من هالناحية
السلام عليكم نسرين انا حابه اسالك انا لما اذاكر او لما ااركز باي شغله تطلع بوجهيي كيذا اثر حمراء نقط* بس ماهي حبوب وحمرراء تكون ينفع احط عليها الدوكين ولا لااءء وجعلك بالجنه،
وعليكم السلام اظن هالشي نفسي لان لو حطيتي الالدوكين وراح ممكن يرجع لو ركزتي بحاجه ثانيه فـ م اعرف :/
هاي انا عمري 15 ادري صغيره بس يله انا كاره جسمي وزني كان 75 مع حميه وكذا صار 70 ووقف صار له سبوين اواكثر مراضي ينزل اوشي امنيتي ادخل الستينات صراحه ويوم شفت برنامج T25 مره اعجبن صراحه وقررت اسويه عشان انزل بس مب فاهمه كيف نضام الجدول اذا ممكن تعلميني اياه :( واذا كنتي تحسينه مو زين لي قولي لي غيره
الرياضه م تعرف عمر وخليه هدف واتعبي عشان توصليه وان شاء الله توصلين الخمسينات بعد هو مقسم لجدولين اول واحد الالفا ، اول شهر واسبوع لازم تمشين عليه انك تشوفين اسم الفيديو اللي تلعبيه ف اليوم كذا طبعاً كل اسم فيديو مكتوب عندك مسبقاً اذا انتي محمله البرنامج كامل بعد ماتخلصين الشهر واسبوع تبدينن ب البيتا ونفس الطريقه قود لوك ❤️❤️
طيب فين اسوي الكيراتين
انتي من وين ؟ اسألي عن صالون عندكم يعملونه كويس ولا تستعجلين لم تتأكدين من شغل الصالون مو الكل يضبطه
وين كيراتين الاسايا بالرياض؟ يطيح الشعر؟
لا حبيبتي هو معالج للشعر وكويس مره
أنا بشرة وجهي وجسمي جافه جدًا، بس جسمي اقل من وجهي. ودي تفيدني بكريمات مُقشرات غسول اللي تعرفينه :* مرطب لشفايف لأنها مافاد معها شيء
سوي تقشير اسبوعياً استخدمي لوجهك مرطب ليبوبيزترطيبه قوي شفايفك مرطب بودي شوب اللي بفيتامين E ولجسمك شيا وتصلح لوجهك بس نصيحه قبل النوع عشان ريحتها مزعجه شوي
السلام عليكم لو سمحتي ابغى شي ينعم شعري لاني مرره طفشت منه حتى لما اسرمكه يطلع مره كشه الله يوفقك قوليليشي ينعمه
انا بشرتي ماتطلع فيها حبوب وما تدهن ماشالله يعني حتكون عادية صح؟ طيب ابا اعتني ببشرت وجهي يعني غسول وكذا ايش استخدم قوليلي كل حاجة تناسبها ولا تقوليلي روحي دكتورة ومدري وش لان مايمديني وهيك وشكرا
خذي من الحاجه اللي تناسب بشرتك من غسول ومرطب واستمري ع التقشير الاسبوعي عشان تحافظي ع بشرتك انصحك بغسولات ومرطبات بودي شوب بطله وخفيفه وبرضو المقشر اللي قد نزلته بالانستقرام وخذي اللي يناسب نوع بشرتك هذي اهم حاجه
سلام عليكم♥ حبيبتي ابغاك تقولين لي عن علاج الحب الي بالوجه الحب الي بوجهي على مكان الي نحط فيه البلشر بس شفي انا اذا لمست وجهي مابكون في حب كذا ملمس عادي جدا لما اروح المدرسه يصير وجهي مرررا احمر بعكس لما اكون في البيت عادي "(
Help me pleez
اعملي تقشير لوجهك وحافظي عالترطيب واستخدمي الصباح واقي ومرطب ❤️
لو سمحتي أنا في جبهتي زي التجاعيد و أنا لسا عمري 16 :) كيف أروحها؟
اسمع دائماً ان هالشي يروح بالبوتكس! طبعاً مو حنا ولا انصحك فيه بعد :D ماعرف عن كريمات او حااجات لهالنوع بس اتمنى موضوع ارتوس يفيدك رياضه خاصه للوجه لشده .. ولكل منطقه حركات معينه تساعد على الشد ويكون عمر البشره اطول محتاجه استمرار منك ولو استفدتي لا تسنين تذكرين لي هالشي بعد فتره http://www.shamoa.com/vb/showthread.php?t=42599
مساهم الله بالخير ، شعري دائما متقصف .. اقص الاطراف و ما استشور و لا حتى استخدم الستريتنير و لا اي نوع من اجهزة التصفيف + دائما احط عليه حمامات زيت .. بس مو راضي يتعدل :( هلكني
التغذيه والمويه اولاً واخيراً حمام الزيت مره بالاسبوع + زيتي شعرك مرتين بالاسبوع رطبيه بمرطبات خفيفه وقصي الاطراف كل شهرين مشطي شعرك كل يوم استخدمي شامبو مناسب لك والافضل شامبو طبيعي .
مساء الخير ، عندي مناسبة ع خير بشهر شوال ، ايش تنصحوني فيه من ناحية المكياج الملابس الشعر ؟! جسمي مستطل شكله و اكتافي عريضة و وزني زايد ، شعري حاليا لنصف شعري صابغته اسود ، بشرتي مختلطة و فيها تصبغات .. خلصت قصة حياتي هههههههه
مساء النور يميدك تعتني بنفسك وتخلصين امورك مناسبه مثل ايش؟ اصبغي او قصي من باب التغيير , غيري من لبستك وأتبعي الموضه الدارجه بالفتره اللي رح تكون مناسبتك فيها لان الموضه تتغير بسرعه مو حابه أذكر لك حاجات ممكن تكون قديمه نوعاً ما بهذيك الفتره ابحثي عن حاجه مناسبه لجسمك وتبرزه بشكل اجمل واهتمي ببشرتك وجسمك واخسري الوزن اللي زدتيه ذكرت اشياء قبل عن ازالة التصبغات رح تفيدك
كتب عن المكياج تنصحين فيها سواء للمبتدئات او للخبيرات عربي او انجليزي ؟! و اماكن توفرها ؟!
ماعندي أي فكره يا روحي بالكتب الخاصه بالمجال هذا رح اسأل لك اكيد واذا صار عندي خلفيه او شفت كتاب مفيد اكيد رح اذكره بالمدونه
top 10 product from MAC .. planning to go there but I have no idea what to buy .. I'm a beginner at make-up :$
foundation, eye shadow , Contour , blusher , Makeup Brushes, "kabuki brush for foundation " very beautiful❤❤ Mascara eyebrows, eyebrow tattoos, Concealer, Lip gloss , MAC Fix+ for Fixing Make up And choose what you need.. I hope you enjoy shopping❤❤
على خبرتك ممكن تقولين شي فعال للاثار الي بالوجه وكل الدعاء لك
شكرراآ حبيبتي ساعدتيني وتحسن وجهي كثير "(
بس كمان عندي مشكله "(
انا بداية منابت الشعر قليل جدا وراجع ورا أبغى أي شي يطوله وينبته بأسرع مده:(
ولو حبيبتي , استخدمي طريقة الزيت اللي قد نزلت عنه بوست وبخاخ افوجين 5% رح يفيدك يوميا رشي منه ع المكان اللي حابه يطلع لك شعر فيها بس انتبهي تزيدي ع المسافه لانه ممكن يطلع لك شعر بأماكن ما ترغبي تطلع فيها انتبهي بأستخدامه
مو اقل من شهر لنتيجه مرضيه ورح يوضح بشكل خفيف وواضح بأسبوع ان شاء الله حطيه ونامي وتجنبي الاضائه عشان الفازلين مع الاضائه يسمر وضروري تغسليه بعد ماتصحين
لو سمحتي الرابط مافتح معي انا اللي ابي اسمن.
انسخيه حبيبتي والصقيه
انا مبتدئة بالميك ، ذاك اليوم حطيت اساس .. بعد فترة ( 1 - 2 س ) حسيته طلع شكله غريب و غبي , صار كانو متجمع على الحبوب و المسامات ( لاحظته على منطقة الجبهه)، ايش انا مسوية غلط ؟! بشرتي مختلطة و وقت الشتاء تصير اقرب للجفاف
خذي لك فاونديشن ملائم لبشرتك ممكن المشكله تكون فيه وتعلمي طريقه توزيع الفاونديشن الصحيحه عالجي مشاكل بشرتك اذا كان فيها مشاكل ولأخفاء المسامات استخدمي برايمر قبل الفاونديشن بـ 10 دقايق ووقت الشتا احرصي ع الترطيب قبل بوقت عشان تتشرب البشره وبعدين وزعيه
هل لازم قبل ما احط الاساس احط برايمر ؟! او هالشي يعتمد على نوع بشرتي و جودة الاساس ؟!
مو ضروري مره بس الافضل ولنتيجه نهائيه اجمل واختيارك للبرايمر يعتمد على نوع بشرتك
كيف ابيض ركبتي والمنطقه اللي وراء الركبه مدري ايش يسمونهها ؟
الترطيب والتقشير الاسبوعي. . . . .عندي خلطه افادتني كثير ولازم تستمري عليها يومياً قبل النوم تحطيها وتتروشي او تغسلي المنطقه كويس " علبه جلسرين او جيلوسليد نفس النتيجه هو بس عشان يكون القوام ثقيل وهو الافضل جيلوسوليد 3 ملاعق مويه ورد او 4 مو مشكله + ليمونه كامله + بودره اطفال جونسون حسب الرغبه + ملعقه فكس + ملعقتين فازلين العادي " هو ينفع لكامل الجسم بعد اذا حابه وخليه بالثلاجه وطلعيه وقت الاستخدام بس لان فيه ليمون ممكن يتعفن وقتها م تستفيدي منه ,