Nu pot sa cred ca esti cu taranca aia =))o stiu din liceu si era o ratataaa facea toata lumea misto de ea
Simt putina gelozie in comentariul tau
ba fratiuare , am 16 ani si am intrb mai multe lume printre care si antrenori , si au spus sa mai astept sa iau suplimente tu ce zici dar sincer nu la misto ?
Inițial sa bage doar proteine , dupa ce începi sa stagnezi începi sa bagi si amino