"Eu aprendi que o silêncio é α melhor respostα quαndo se ouve umα bobαgem , que os verdαdeiros αmigos sempre ficαm com você αté o fim. que α mαldαde se esconde αtrás de umα belα fαce. que não se esperα α felicidαde chegαr, mαs se procurα por elα. que quαndo penso sαber de tudo, αindα não αprendi nαdα . que αmαr significα se dαr por inteiro . Ngm me gαrαntiu que meus αmores seriαm correspondidos, ou que o sucesso αndαriα sempre junto comigo. Ninguém me αssegurou de que os meus αmigos seriαm reαlmente αmigos, e que eu sempre teriα diαs sensαcionαis! Ninguém me fez αcreditαr que eu seriα cαpαz de αjudαr todαs αs pessoαs queridαs que precisαssem , α vidα não é contrαto, α vidα é fαto ! Não me fαçαm ser quem não sou, não me convidem α ser iguαl, porque, sincerαmente, eu sou diferente ! Não sei e nuncα soube αmαr pelα metαde. Não sei viver de mentirαs. Não sei voαr de pés no chão. Sou sempre eu mesmα! "
"A vida é feito andar de bicicleta: se parar você cai! Vai em frente sem parar, que a parada é suicida, porque a vida é muito curta e a estrada é comprida. Você sobe e você desce na escada da vida e às vezes parece que a batalha está perdida e que você voltou pro ponto de partida. Vai à luta, levanta, revida! Vai em frente, não se rende, não se prende nesse medo de errar, que é errando que se aprende, que o caminho até parece complicado e às vezes tão difícil que você se surpreende quando sente de repente que era tudo muito simples. Vai em frente que você entende. Vai na marra, vai na garra, vai em frente. E se agarra no seu sonho com unhas e dentes. Pra saber o que é possível é preciso que se tente conseguir o impossível, sempre alimente a esperança de vencer. Só duvide de quem duvida de você "
"A dias que nem eu sei dizer o que me afecta Dias que perco a vontade de tudo e de nada Dias cinzentos como uma noite de Inverno Meu coração fica partido em mil bocadinhos como se fosse de vidro estilhaçado Cheio de espinhos como uma silva que cresce a cada dia que passa Sinto-me assim tenho o tudo e o nada junto a mim O perdido e o encontrado… Sentimento que me deixa numa situação delicada Levando-me assim a pensamentos negativos Por mim pensados sem ter causa justificada Sentado não paro de pensar no que me deixou assim se ainda ontem sorri Quando a minha vida começa a ter um rumo por mim definido quando tudo parece Sorrir vejo que algo por traz de mim me derruba e me tira a força de lutar que fui conquistando com o tempo… Hoje sinto-me assim sem reacção alguma adormecido para a vida Sem conseguir libertar um sorriso sincero que me leve até outros horizontes Só me apetece estar fechado longe de tudo e de todos e pensar Pensar em quê? ocupar espaço na cabeça para não sair nada de jeito? …pensamentos e mais pensamentos que não me levam a parte alguma…"
"Ás vezes a gente não precisa de nada, só de compreensão, só de um colo, de um ombro amigo. De saber que tem alguém lá apoiando você. A pessoa não precisa dizer nada, ou fazer nada, somente estar lá, ficar lá, paciente, escutando, deixando você desabafar, deixando você colocar tudo para fora sem te sentenciar, sem te julgar. Ás vezes a gente não precisa de muita coisa, só precisa de alguém, que dê um aconchego, dê uma demonstração de carinho, dê um sinal de afeto. Nem sempre queremos palavras ou promessas, ás vezes as palavras são necessárias, ás vezes elas são insuficientes, ás vezes são incapazes de descrever ou consolar o que estamos sentindo em certos momentos. E ás vezes só uma demonstração, só um gesto, só uma pequena atitude, tem a capacidade de expressar, de acalmar e de consolar que as palavras nem sempre tem. Por isso é que sempre dizem: uma atitude, um gesto valem mais que mil palavras. Não fale, demonstre. Atitudes provam tudo o que as palavras deixam a duvidar."