如果有一天,你發現自己患了心理疾病,會突然莫名的感傷、心痛,甚至每晚都無法好好入睡,你會怎麼幫助自己...? April 17, 2020 我會把這些心情紀錄下來,不要去逃避負面的想法,聽歌、看影片、推薦運動散心,會分泌多巴胺使你快樂;或找人聊天、旅遊。想哭就哭別忍,不哭反而悲傷的時間會更長喔。你只是生病了,需要時間康復療傷,請千萬別做傷害自己的事。人生有高低潮,最壞的會過去,辛苦了!人生不完全只會遇上壞事,一定有好的部分值得回憶珍藏。有時候想不明白的事,多寫多說出來就會突然恍然大悟。祝福你。 Liked by: 章羽澄 黝危青年 峙仗梵澗
如果要寫一封遺書,你會在裡面寫什麼呢? April 16, 2020 關於我的故事,存款沒多少隨意處理吧,怕吵架就通通捐出去。誰的人生沒有遺憾,如果還有來生,就下次努力挽回吧。如果可以想希望把遺書帶到來世,把前世的好友都找回來,不想忘記。
某天,你接到了一位朋友想不開的訊息,你會……? April 16, 2020 立刻聯繫當事人關心現況,找幾個朋友陪伴,盡量別完全靠自己處理,嚴重的話需告知親人或老師或警察,找能信任或幫助解決問題的人。無論是吵架或生病,都需要耐心緩解情緒和陪伴,大事化小,小事化無,小心處理。
假設上班時間是九點,大家會在幾點的時候到公司?有人(或同事)是會很早就到公司的嗎? April 08, 2020 提早到公司前提要有人開門,不然就被鎖在外面等大家上班只能發呆吃早餐。我自己是會提早10-15分鐘緩衝時間,畢竟要打卡何必要急忙趕著踩線呢?為了不想遲到闖紅燈不顧生命安全更母湯。