@Iwillbeperfectnow

I hate my body

Ask @Iwillbeperfectnow

Sort by:

LatestTop

Temat nabiału. Jestes na tak czy na nie?

Anami
W sensie jedzenia nabiału ? Ja jestem na tak,nie lubię się ograniczać. Irytują mnie osoby,które uważają się za wcielone dobro,bo przeszli na weganizm.Szczerze często jest im to na rękę
,bo chcą schudnąć i bardziej zwrócić uwagę na swoją dietę. Jednak czasem też robią rzeczy,które bardziej szkodzą zwierzęta niż jedzenie mięsa czy nabiału.Raz pewien anonim wytknie jeden wegance,że ćpa (czym się chwali i jest z tego dumna, pisze o tym nawet "wierszyki") i powiedziała,że to bardziej szkodzi zwierząt niż jedzenie ich.Bo prowadzą na nich testy i robią 8m różne okropne rzeczy. A jak była agresywna ta odpowiedź. Że to nie jej życie i,że ona przynajmniej coś robi by ich chronic i wystraczy,ze jest weganka i nie musi robic wiecej i nie ma prawa jej tego wytykać. Nie jestem w stanie oddać żałosci i zniesmaczenia,ktore mi towarzyszyło po przeczytaniu tych wypocin.Po czym wybuchłam śmiechem.Tak samo jest mem gdzie są reklamy hamburgerow i potem plakat go wegan.I człowiek,miał z tym problem.Roznica była taka,że tamte plakaty nie mówiły bądź mięsożercą tylko reklamowaly mięso.Ten sam człowiek raczej by nie zwrócił uwagi na to gdyby była tam reklama sałatki,a nie nakłanianiu do zmiany stylu życia.Nie mam nic do wege,puki nie uważają się za jakiś zbawcow czy chuj wie co XD Nie chce mi się więcej pisać,wiec myślę że ogarnięcia o co mi chodzi.No i jak będę teoche chudsza to coś napisze może na 2 asku. Zobaczymy

View more

Z góry przepraszam za dziwne pytanie, ale na prawdę nie wiem co z tym zrobić.. Czy to normalne, że po 'cięższym' treningu trzęsą mi się ręce i nogi? I jak leżę to brzuch lekko skacze. To dziwne uczucie. Ratunku (?)

A. [εïз]
Myślę,że tak.W sensie to z wycienczenia,twój organizm jest nieprzyzwyczajony do treningów lub takich cięższych wiec radzę Ci brać jakieś witaminki i nie skakać od razu na głęboką wodę,bo sobie krzywdę zrobisz.Przede wszytskim dobre nawodnienia i zbilansowana dieta to podstawa.

Related users

Witam Kruszynko. Zwracam się do Ciebie, ponieważ mam problem.. Od parunastu dni waga stoi w miejscu. Dziennie nie przekraczam więcej niż 700kcal, gdy tylko jest pogoda idę na rolki, albo na spacer z pieskiem, każdego dnia robię 100-250 brzuszków + 15min kardio. Błagam pomóż mi jakoś ;(

A. [εïз]
Twój organizm najprawdopodobniej się przyzwyczaił.Rob takie skoki,że np od 550/450 kcal do 850 kcal i cardio koniecznie 35 minut musisz mieć 1/2 dni przerwy po takim treningu.I te kalorie to muszą być zdrowe a nie np czekolada i jabłko.W razie czego pisz.Sorki za beznadziejna odpowiedz,ale nie mam do tego wszystkiego głowy, w razie czego pisz :)
Liked by: A. [εïз]

No dzięki, ćwiczę i daje to o wiele lepsze efekty niż 11 kg w dół bez ćwiczeń. Tak naprawdę "schudnąć" zamierzam tylko z ud.

Szkoda,że nie da się schudnąć tylko z wybranych części ciała. To by było takie piękne, ale jeśli z ud to Cię popieram.Nawet u chłopaków wielkie uda są odpychajace, przynajmniej dla mnie /:

No cóż, gdybym chciał być motylkiem X''''') to zostałyby mi dwa kg do zrzucenia.

Wiesz te dwa kilogramy jakoś dużo nie zmienią,ale sprobój zacząć ćwiczyć i zobaczysz jak będziesz super wyglądał z mieśniami zamiast tłuszczem. A jeśli stwierdzisz,że jednak nie to schudniesz ^^
Cokolwiek postanowisz życzę Ci powodzenia,w końcu to twoje ciało i ty będziesz o nim decydować :)

kiedy 'u don't hate you're body'?

Ojj juz w podstawówce zdawałam sobie sprawę ze byłam za gruba,ale nie robiłam nic w tym kierunku.W sensie jak kiedyś byłam młodsza tak 8 lat może czy 10 to byłam pulpicik podobno ale później zapadła na chorobę. Bez własnej woli wymiotowalam wszystko co zjadłam, albo jak poczułam jedzenie. Rygorystyczne wpyvhanie mi jedzenia na sile dla efekt.Duzo by pisać a ja nie mam czasu i jestem zmęczona. Od dwóch lat bodajże czy tam 1.5 roku jestem tutaj,w tym i doskonale zdaje sobie sprawę ze się niszczenie tym co robię. To skomplikowane.

Pytanie z czystej ciekawości. Jaka jest do wzrostu 164 waga "motylkowa"?

Podam wam jak 'obliczać' motylków wagę.Od swojego wzrostu ZAWSZE odejmujemy 120 cm,czyli w twoim przypadku 164-120=44 Czyli idealna motylków waga to 44 kg.Jednak nie jestem przytym by się tym do końca sugerować,bo jak wcześniej pisałam różni ludzie przy takim samym wzroście i wadzę mogą wyglądać inaczej.Niektórzy mogą wtedy wyglądać za chudo dla samych siebie lub na odwrót jednak jeśli dojdzie cie do tego swojego celu i stwierdzić że nadal nie wyglądać dobrze to wyznaczone sobie ostateczny cel.Bo często bywało,że jeszcze w tylko 5 kg i było za późno.. Również zdrowa dieta pozwala chudnąć,trwa to dłużej ale efekt jest na zawsze.Chyba,że po osiągnięciu celu zaczecie wpieprzać wszystko co da się zjeść. Moim zdaniem jako chłopak fajnie byś wyglądał mając 45 kg,ale kiedy wyrobisz mięśnie z tej tkanki tłuszczowej to 'przytyjesz' a dokładnie stracisz tłuszcz,a zastąpić go mięśniami.Nie będziesz super napakowany bo za mało tłuszczu by z niego wyrobić coś więcej,ale nie będziesz tak chudy,że zarys mięśni będzie bardzo łatwy do osiągnięcia bo to wcale ładnie nie wygląda.

View more

167 cm i 59 kg. mam 16 lat. jaka jest dla mnie idealna waga wedlug twojej opinii?

Jak pisałam niżej jeśli akceptujesz siebie i podoba Ci się to jak wyglądasz jest naprawdę okej.Waga motylków to 47 kg i nie zawsze przy tej wadze motylkowej będzie się wyglądało tak jak się chce,czyli odpowiednio chudo.Pamietaj,że zawsze będzie ktoś chudsza i ktoś grubszy.Nie porównując jie do innych to prowadzi jedynie do niepotrzebnych kompleksów i pogorszenia stanu psychicznego.Nie wiesz czy to zdjęcie nie było w żaden psoob przerabiane i nie wiesz co robiła osoba by uzyskać taki efekt.Zaakcwpruj siebie,nie masz nadwagi. Ja zanim mną czekam zwracać uwagę na to co jem ważyłam 44kg i przytyłam 4/6 kg.Teraz ważę 48.1

*Jeśli nie masz ochoty, to nie odpowiadaj i przepraszam za zawracanie głowy* idealna waga dla 16-letniej dziewczyny, 170cm wzrostu to..?

A. [εïз]
Nie istnieje takie coś jak idealna waga.Jeslu dobrze się czujesz ważący np 70 kg mając 1.70 to jest tak najbardziej e porządku ! Motylków waga to równo 50 kg,ale niektórzy nawet przy tej wadze mogą wyglądać grubo,każdy ważyć tyle samo i mając tyle samo będzie wyglądał inaczej.Najlepiej zaakceptuje siebie i jedź zdrowo.Nie dość że schudniesz,nie szybko ale na długo :) To twój organizm będzie zdrowszy.Niz głodówki i pogarszanie swojego stanu psychicznego bo się zjadła kanapkę.

Witaj. Jak się dziś czujesz? Chudej! 🙈💖

Kurcze to chyba najgorsze,albo raczej najtrudniejsze pytanie jakie mogłaś zadać.Trudno mi powiedzieć, sama nie wiem.Nie jestem stabilna psychicznie,ale oprócz szkoły jest no całkiem.Znowu przytyłam, ale od poniedziałku wracam do nie zdrowego trybu życia przez które chudne.Nie mam nic w sumie do dodania.Jutro nie będę mieć na nic czasu.Przepraszam,że żadko tutaj bywam,ale chyba nikt nie tęskni.Czasu nie mam i ochoty w sumie też. Ostatnio nie mam siły.To jest straszne,to mnie przeraża.Miłego wieczoru.

kochana, wymuszałaś kiedyś wymioty? ja próbowałam ale w końcu rezygnowałam ... bo za bardzo się bałam. (sama nie wiem czego) ale powiedziałam sobie że muszę zacząć więc zacznę. jeśli ty wymuszasz wymioty proszę pomóż mi jakoś np. czy ty też się tak bałaś? jak wyglądały twoje początki?

Emiliaa
To chyba masówka, bo wspominam o tym w prawie co każdym pytaniu.Jak widać nie chce się nikomu trochę poczytać. Jeśli to nie masówka i cie to naprawdę interesuje to sobie poczytasz i znajdziesz odpowiedź.

Witajcie Kochane ;3 Z góry przepraszam za masówkę, ale zależy mi na jak największej ilości pomysłów. A więc tak, co mogłybyście polecić na śniadanie tak max do 300-400 kcal? Mam dość już omletów i owsianek na zmianę :'D

Niezapowiedziana })i({
Jezu przecież jest masa rzeczy,które można jeść. Płatki/musli z mlekiem,jogurt/serek wiejski z chlebem lub bułka z serkiem lub wędliny a do tego szypiorek,pomidory itd rogalik (kłastan) a do tego kawa lub kakao.A nawet kanapka z nutellą i ciepłe mleko,kakao czy kawa.Może paczek i kawa.Śniadanie dostarcza energi na cały dzień,a od.6-9 wszystko spalamy. Jeśli lubisz owsiankę to możesz tam dodać jakieś ciasteczka,kostki czekolady lub owoce.Według uznania.

masz jakas przyjaciółkę? ;) jak to jest mieć taką osobę?

:)
No w sumie sama nie wiem,przyjaciółka to sobą której w pełni ufasz.Masz z nią dobry kontakt,zawsze Cię wspiera.Rozśmiesza i jest przy Tobie mimo wszystko. Nigdy jej w sumie nie miałam,ale może kiedyś ja będę mieć.Teraz mam dobra koleżankę, ale to nie to samo. Choć mogę jej powiedzieć o wszystkim,ale jest bardzo daleko. A blisko poznałam nowa fajna osobę,zaqszeobavzymy co z tego wyjdzie.Ale to i tak nie zmienia tego,że mogę polegać tylko na sobie.

Czy dzisiejszy dzień był udany? Jest limit? Są ćwiczenia? Jak nie to raz dwa trzy i się nie obijamy! A na pokładzie mamy nowego motylka @PastelowaSylwia

Anami
Powiedzmy,ćwiczenia będą chyba tylko w weekend.Będzie zmiana planu,a ja mam dużo rzeczy do nadrobienia było bardzo zdrowo nie licząc kinder błeno white i kolacji o 21 :') ale zdrowej XD Trzymajcie się cieplutko moje motylki })i({

kolejna wskazowka, wyklucz produkty 0%, 0.5%. Wiekszosc witamin potrzebuje tłuszczu by organizm je przyswoił, rozpuszczają się one w minimum 1,5%. Jedząc rzeczy 0%, 0,5% - marnujesz produkt i zapychasz brzuch czymś, co Ci nie pomaga

Jem jogurty właśnie by się zapchać,a codziennie pije mleko (nie sklepowe) które ma tyle procent tłuszczu,że masakra XD
Nie martw się o mnie :)

kawa w saszetkach jest bardzo tucząca, ok 80kcal na porcje, dużo cukru i proszek z polepszaczami zamiast mleka. Płatki 'fitness' są rowniez niezdrowe, mają wiecej cukru niz klasyczne płatki, 'fit' to tylko reklama. Drugie platki też nie są zdrowe ale za to tuczące. Źle zaczynasz :(

Ta szafka jest moja i kawy nie piję od 3 miesięcy.Platki fitness mają sporo kalori,ale jest w nich błonnik.Drugie płatki jem jak mam ochotę na coś słodkiego. Nie będę wydawała kasy na rzeczy,które śmierdzą i mi nie smakują. I będę zaczynać jak mi się podoba. A skoro to jest tak niezdrowo to kup mi zdrowe płatki o dobrym smaku :)

mg prosić jakąś ładną thinspirację? 🌸💗

Oj przykro mi kochana,ale zdecydowanie nie ! Obiecałaś mi,że już więcej nie będziesz chudła.Ważysz 43 kilogramy przy 1.72 cm i nie mige tu wtawic thinspiracji dla Ciebie.Wybacz mi proszę i przytyj koniecznie :*
----------------
Za to ja się pochwale moimi zdrowymi produktami,które dziś zakupiłam choć nie wsyztskie.Niektóre leżały zakopane w szafkach.Zrobilam dwa zdjęcie.Drugie dodam w następnej odpowiedzi.Zaczynam od jutra/poniedziałku.Trzymajcie za mnie kciuki.

I hate my body, mogę prosić jakąś inspirację?

Keri })i({
Nie wiem o jaką dokładnie inspirację Ci chodziło,ale przypuszczam że prosisz o zdjęcie pięknej(czt.chudej) dziewczyny.Oczywiście,że możesz słonko.~
-------------------
Po raz pierwszy zrobię małą masówki, ponieważ dzisiaj mam jechać wieczorem do sklepu i nie wiem czy mam pojechać do sano czy do Tesco.Chciałabym kupić zdrowe produkty typu takie'wafelki' jak najmniej kaloryczne na,które daje się twarożek,sczypiorek itd.I słyszałam,że w biedronce jest taki,wiec stwierdziłam,że sama go ewentualnie dokupie,ale problem jest w tym,że nie wiem czy w Tesco są te moje jogurty 0% i lekkie twarożki (3% tłuszczu).I masówka do max 10 osób będzie dotyczyła tego gdzie jest więcej takich zdrowych produktów. Gdzie się opłaca jechać. Mam nadzieje,że nikt się na mnie za to niepogniewa.Trzymajcie się cieplutko })i({

View more

obserwuje <3 zapraszam do mnie :) chudego dnia misia <3

Lusi ♥ }¡{
Przez ostatnie 4 dni strasznie dużo jadłam,a wczoraj to się załamałam.Zjadłam tak dużo..
Rano przed śniadaniem zrobiłam :
37 minutowe cardio
34 minutowe cardio
37 minutowe cardio (ale inne niż te pierwsze)
23 minutowe cardio
Mayli Cyrus Sexi legs(17 minut)
Thingh Gap (12 minut)
zimny prysznic
Bilans:
- szklanka płatków cookie crips brownie
-150 ml mleka prosto od krowy (115 cal)
- pół naleśnika (68 cal)
- łyżeczka dżemu truskawkowego(30 cal)
I teraz zaczęło się psuć,jedzenie i wymiotowanie. I z tego co zostało w moim żołądku(tak przypuszczam) to:
- chleb słonecznikowy (74 cal)
- łyżeczka miodu (76 cal)
- łyżeczka nutelli (82 cal)
1/2 kinder błeno (111 cal)
- cały naleśnik i 1/2 albo 2/2 łyżki nutelli
jadłam też 3 frankfruterki(ponacinałam je obficie i smażyłam 25 minut,dodałam przyprawy,a następnie zrobiłam to co należy,czyli zwymiotowalam,bo stwierdziłam,że jednak nie smakuje mi po zjedzeniu tego.)
- zwymiotowalam tez części płatków i mleka bo 125 g tych płatków to 435 kalori :') i mleko tez wyleciał wiec odjełam 50 ml.Nutelli tez trochę poszło i razem z nią chleba.Jestem na siebie wściekła. Tyle się namęczyłam z ćwiczeniami,a tu takie coś. To przez brak organizacji dnia i przez nie stałe pory posiłków. Mam niewielkie funduszę,ale postaram się kupić jutro jak najwięcej potrzebnych mi rzeczy.Jestem idiotką.Będę jutro się bardzo starać by móc zacząć na nowym asku.Dzisiaj postaram się jeszcze ogarnąć lekcje.Miałam przeczytać dwie lektury, a w poniedziałek juz mi się kończą ferie :'))

View more

Next

Language: English