już nakręciłem filmik z waszymi pytaniami, pojawi się w Piątek lub Sobotę, ale to jest bnaprawde dobry pomysł z tymi wyzwaniami, żebym wybierał jakieś i w każdym filmiku je realizował :D więc piszcie mi je, a ja sobię wybiorę ^^
nie uważasz , że pisząc tutaj to iż jedząc aż 1 posiłek dziennie chudniesz, masz jakąś tam swoją dietę itd. jakieś pustaki mogą to przeczytać i przez takie twoje diety zrobić sobie coś poważnego?
Ale taka jest selekcja naturalna Pustaki szybciej sie zgladza Np jezeli chodzi o mnie, to jest moje cialo ktore bardzo dobrze znam i taka 'glodowka' jest czyms leczniczym, poczytajcie sobie o tym w necie. Trzeba miec duza cierpliwosc i wole walki i napewno nie jest to stworzone dla wszystkich osob. Trzeba wiedziec tez, ze wychodzac z tej glodowki, aby nie miec zadnego efektu jojo, trzeba powoli malymi porcjami zaczynac przyzwyczajac swoj organizm do tego.
Też mam tak, że jak jednego dnia bardzo mało zjem i do tego ćwicze to potem jest mi mega słabo, wcale nie mam siły, trace grunt pod nogami. A rano jak wstane z łóżka to mam czarno przed oczami, nie mam siły ustać na nogach i upadam. Jednym słowem. Masakra :)
No doslownie tak mam! Od jutra zaczne sie odzywiac na samych warzywach, przez 10 dni, wiec znowu troche kalorii spadnie WGl juz jestem z siebie dumny bo schudlem 8 kg w 3 tyg