Jaki masz stosunek do (uprawiania) sportu? Lubisz to robić czy choćby mały wysiłek fizyczny Cię bardzo męczy? Jeśli jednak musisz to co preferujesz?
Lubię uprawiać sport i mimo że wymaga to pewnego wysiłku to pozytywnie wpływa to na zdrowie. Warto pamiętać że z wysiłkiem fizycznym nie trzeba przesadzać aby być sprawnym wystarczy żeby trening był dostosowany do naszych możliwości i aby był regularny 😊