вы только представьте: просыпаетесь в обед, а из лестницы идет аромат золота! а на заказ можем и брилианты заварить! вам что больше по душе, золото или бриллианты?
Что за бред,меня наша деревянная лестница с такими же перилами устраивает!
ешьте красную икру,там все! а из травы люблю мяту и кинзу.попробуйте. и кисломолочные,не актимель, из базара кумыс,шубат. если пить литр кумыса в день,организм будет чистый чистый.
Да ничего, я еще удивилась когда ты спросила какое? занимаюсь, но не могу себя заставить правильно питаться, хотя без этого говорят никакого эффекта не будет)
70 % результата от правильного питания(((и только 30 от тренировок( Очень обидно...))Я как-то садилась на диету,это было около года назад,ела только рис,гречку,каши,куриное мясо ну и овощи,фрукты.Это таааак надоело все,уже через неделю просто не могла на это смотреть))И...бросила все)))Обожралась жареной колбасы и была самой счастливой девочкой на свете)))ахах)))Сейчас же,я стараюсь готовить разные но в то же время полезные блюда)Получается очень даже вкусно))))
Куриное, говяжье) только в варенном виде) в нем полно белка, как раз то, что нужно мышцам)
Я шучу)прости пожалуйста)))знаю я это все)Желательно телятину есть))в отварном либо запеченном виде)Как я и делаю в принципе)Фрукты-овощи это самой собой)Жиры желательно исключить,но не полностью.Ты занимаешься?Или просто соблюдаешь ПП?)
Если ты хочешь накачаться, то тебе просто необходимо есть много мяса, а так согласна, фрукты и овощи гораздо приятнее)
Даааа?))а какого мяса? ?
Да вегетарианка :))) ?? помню как шашлыки исчезали ;)