У тебя уже один раз получилось забыть, значит получится и второй раз!
Не сразу, конечно, ведь в первый раз тоже это произошло не по щелчку пальцев, но ты должна пытаться это сделать, если очень хочешь забыть.
На данный момент ты сама позволяешь себе об этом думать и загоняешь себя в такое состояние.
Старайся взять себя в руки, отвлекайся всеми возможными способами.
Вспомни, как это было в первый раз и попытайся сделать так же, может быть тебя отвлёк от этого какой-то другой человек. Друг/подруга/брат/сестра/знакомый, кто угодно.
Всё это на данный момент лишь показывает то, что отпустила ты не до конца, иначе это не вызвало бы таких эмоций, но я тебя не виню, ведь это совершенно естественно.
Ты просто старайся не зацикливаться на этом, как только ловишь себя на том, что снова начинаешь об этом думать, сразу старайся переключиться на что-то другое.
И, прошу тебя, не убивай свои нервные клетки🙏🏼