@Rubyishere

Ruby

Ask @Rubyishere

Sort by:

LatestTop

Previous

Related users

ما هو أعظم درس استفاده الإنسان من التاريخ؟

حقا لا أرى أن هناك درس استفاده الإنسان من التاريخ...
الحاضر لوث التاريخ مسحه بممحاة كأنه مكتوب بقلم رصاص...
لا أرى غير أنه طور أساليب الحرب و القتل...
و جعل معنى الحياة... إعدام
موفق*

اليوم هو اليوم العالمي لهشاشة العظام. ماذا تعرف عن هذا المرض ؟

qiraaty_ahmd95’s Profile Photoأحمد || مما قرأت
أهلا و سهلا
Mr.
"أحمد"
هشاشة العظام(Osteoporosis)
مرض تصبح فيه العظام ضعيفة و هشة... مما يؤدي الى تكسرها بمجرد القيام بعمل بسيط أو حتى العطس. و هذا نتيجة لنقص الكالسيوم و الفسفور .
و من اعراض المرض :
-انحناء في القامة.
-فقدان الوزن.
-ألام الظهر.
-حدوث كسور في السلسلة الفقرية و مفاصل اليدين و غيرها.
من الأكثر عرضة للمرض:
الأكثر عرضة للمرض هم من النساء و خصوصا عند سن اليأس و نقص هرمون الاستروجين.

لتجنب الاصابة بهشاشة للعظام:
-ممارسة الرياضة البدنية.
-الحرص على تناول الاغذية الغنية بالكالسيوم و فيتامين D.
موفق*

هل تعتبر نفسك مثقفا ؟! هل تعتبر نفسك واعيا ؟! هل تشعر بانك مختلف عن الناس من حولك ؟! اخبرني المزيد عن هذا !

Necronomecon’s Profile PhotoM.J
أهلاً وسهلاً
Mr.
"M.J"
أشعر ان هذا العالم كبييير جداً لا يسعني العمر لإكتشافه....
رغم أنني أحاول أن أفهمه و أعيه و أعرفه....
موفق*

هي ناقصة عقل وأنآ ناقص دين لأنني لم أتزوج ، لـ نُكمِلْ بعضنآ !

r000mantic’s Profile Photoعبـدالله بن سعود
أهلاً وسهلاً
"عبد الله"
نحن أحياناً من نفرض على نفسنا هذا النوع من النقص...
أظن إن الاكتمال في إندماج روحين....
موفق*

Next

Language: English