@TakStrasznieGruba

lekka jak piórko

Ask @TakStrasznieGruba

Sort by:

LatestTop

Previous

Related users

dieta 500 kcal, stosowal ktos? efekty jakies? po jakim czasie?

Nie stosowałam, ponieważ raczej nie dałabym rady ;c Sprubuj sama ;3 Powodzenia

Jakie jedno słowo dokładnie Cię opisuje?

Jest wiele beznadziejnych słów takich jak ja .
#Gruba
#Obrzydliwa
#Świnia

co robic po napadzie? wrocic dalej do diety? czy co..

Ale musisz powstrzymać napad .
Jeśli już zjesz słodycze czy cokolwiek to nie wmawiaj sobie że jestes slaba beznadziejna iwgl To nic nie da ;* To tylko cię osłabia i sprawia że brak ci motywacji bo myślisz 'Napchałam w sb jak świnia teraz juz nie schudne' nie mozesz tak mysledz ;** Musisz uwierzyc ze ci sie uda <3 Poćwiczyć ! ;* Wierze w cb ;3

akurat jem 700kcal a zjadlam 1000 to jutro zjesc 400?

Nie no coś ty ;* Jedz normalnie 700 tyle co zazwyczaj ;3 Ale teraz postaraj sie spalic te 300 kcal i obiecaj sb że będziesz sie trzymac ustalonej diety itd ;**

Jaką dasz mi radę na napady ;) ? Jak ich uniknąć ?

Pomyśl..."Chcem być chuda i piękna?" czy "Gruba i nie szczęśliwa" Co wybierasz ... Napij się wody ;* wyjdz z domu ;3 Posłuchaj muzyki zajmij sie czyms aby nie mysledz o jedzeniu ;*
Mam nadzieje ze pomoże ^^ ;* Powodzonka

Gdy zjadlam o 300kcal wiecej to przytyje? czy jutro zmniejszyc limit o 300 zeby nie tyc?

Nie jestem w tym taka super ogarnięta. Ale moim zdaniem jesli postanowiłaś jeść np. 1000 kcal to tyle jesz ale raczej nic sie nie stalo jak zjadlas troszke wiecej ;* postaraj sie to spalic ;* Powodzonka

Wróciłam, tym razem będzie zdrowo :) jak mija dzień?

xddd
Hmm
Wstałam o 7;35
Ubrałam się ;3
Poszłam z bff to sql ;3
Napisałam sprawdzian (beznadzieja)
Poszłam na trening ;3
#Wkurwiły mn pewne dziewczyny -,-
#Wróciłam do domu ^^
#Zjadłam 3 kotlety mielone ;c
#I jabułko
#Wypiłam herbatke ^^
#Odrobiłam polski i matme ^^
#Teraz sb leże pisze z misiem *o*
Więc nie było strasznie ;)
Liked by: Green Butterfly xddd

Potrzebuje pomocy. W ciągu dnia potrafie trzymać diete ok 1000 kcl. NIe jestem głoda. Przychodzi wieczór i nie myśląc ide do kuchni i jem, jem, jem. Potrafie pochłonąć 4 razy tyle ile w ciągu dnia. Jak nad tym zapanować? Co mogę zrobić żeby nie mieć takich napadów i wreszcie schudnąć?

Musisz jeść 3-4 posiłki dziennie ;) Regularnie i nie głodzić się ! ;** Powodzenia ;)

Next

Language: English