@alya_kot0

Katana

❤️ Likes
show all
id143012034’s Profile Photo julkova7’s Profile Photo Lerysia040603’s Profile Photo angel_plakhot’s Profile Photo

What others replied to:

Мне 24 года , рост 172 , вес сейчас 75.00 нужно ли мне худеть, и насколько???

show all (28)

Для этого надо высчитать Индекс массы тела (имт). Заходишь в интернет, там много сайтов для расчёта. Заходишь на первый вводишь свои параметры и вуаля! Ваш нормальный вес должен равняться 57-77. Можете худеть , если вы хотите, но по параметрам- все в пределах нормы
Худеть или толстеть дело добровольное ,я и никто другой не может ,а главное не должен заставлять тебя это делать .Если ты довольна фигурой ,комфортно чувствуешь себя в своем теле ,то все прекрасно ,к тому же вес не определяет фигуру ,все зависит от тяжести костей ,количества мышц .Я не знаю как ты выглядишь поэтому судить на 100% не могу ,но все таки я бы на твоем месте сбросила кг 5-8
Если тебе комфортно в своем теле,то не нужно
Если хочешь похудеть, то худей до 65 примерно
Это типа твоя черта, потому что вдруг ты увлечешься и потом разве что в гроб
Мне кто кто говорил отними от своего роста сотку и получишь свой идеальный вес,но я как то не знаю. Можно где то похудеть до 65+/-, но думаю не больше

Language: English