Jestem na redukcji biegam 3x w tygodniu i 3 x robie turbo ,mam 1 cheat day w miesiącu czasem co 2 miesiące po cheacie zawsze robie 1 dzień Detox. Ok? schudne ?
Detox to SHIT. Tyle w temacie.
Ask @bananagirlx
Previous
A do której można jeść owoce?:) o truskawki są niskokaloryczne co nie?;)
Skąd ja mam to wiedzieć, nie obchodzi mnie to, nie potrzebuje mieć robionej wody z mózgu, o ograniczenia co do owoców. Mój organizm chce truskawki - dostaje je. Nie patrzę na godzinę, ograniczając się i restrykcyjnie wszystkiego przestrzegając psujemy sobie tylko psychikę. Co do kaloryczności - nie wiem. I szczerze mam to gdzieś, to tylko liczba i NIC więcej.
jesz o której chcesz owoce? :)
tak
ps. jem właśnie moje truskawki z działki, mniam :))
ps. jem właśnie moje truskawki z działki, mniam :))
Related users
bułeczka maślana to cheat?
To od Ciebie zależy, co uważasz za cheat. Sama sobie ustalasz granice.
wscibska? a kto codziennie interesuje sie Twoim talerzem :')
Słuszne stwierdzenie! :)
ostatnio zauważyłam że się troche wścipska zrobiłaś :c
Wścibska? W jaki sposób?
Liked by:
fitoluska
maja
})i({
lifestyleblondiegirl ~ ♥
koniczynka
Jak tam? :)
Baardzo dobrze, a tam? ;)
Liked by:
Wiki
Clara
lifestyleblondiegirl ~ ♥
koniczynka
co moge na sniadanie zjesc?
To na co masz ochotę, możesz wszystko :)
Wstaw zdjęcie magnesów na swojej lodówce!
Chyba nie ide dzisiaj do szkoly 👏👏
Liked by:
Wiki
Clara
fitoluska
maja
Motywacja dla Ciebie.
co cie skłoniło do sciecia?
Tak po prostu, chciałam sprobowac czegos nowego:)
zawsze miałaś krótkie włosy?
Nie, kiedyś miałam bardzo długie:)
Liked by:
fitoluska
To czenu mialas inne śniadanie? :-D
Bo owsianka nie była gotowana jejku XD
A słodycze jesz bez wyrzutów? od jakiego słodycza może łatwiej mi zacząć?:\
Skąd mam wiedzieć... Nie wiem, może smakowa gorzka czekolada, no nie wiem.
Czemu miałaś taka owsianke bez dodatków,? :o
Miałam z dodatkami?
A od czego zaczęłas? jesz 4-5 posiłki?
Mogę jeść nawet dwa posiłki, chodzi o kalorycznosc.
Od niczego, zaczęłam po prostu jeść.
Od niczego, zaczęłam po prostu jeść.
Kochana bo ja musze przytyc bo jak nie to czeka mnie szpital na wakacje a nie chce :(((((
No to jedz i przytyj, nie rozumiem Twojego smutku. Ja się cieszę, że tyję, przynajmniej będę zdrowa i piękna.
ile musiałas przytyc?:((
Ale ja nadal tyje lol
Liked by:
Clara
You can do it! ❤
Taka inna to znaczy?:D Masz zdjecie?:)
Nie, nie mam zdjęcia, nie widzę potrzeby. Poza tym byłoby widać głownie samo mleko.
Zalałam po prostu płatki mlekiem ;)))
Zalałam po prostu płatki mlekiem ;)))
Liked by:
ostatni elf
Mari
Ida
A co mialas na sniadanie?
Owsiankę, ale taką inną ;pp
Liked by:
Ida
You can do it! ❤
co mozna zjesc na podwieczorek po treningu silowym?
Białko + węgle.
Dzisiaj u mnie śniadanie i kolacja mega:))))) A jak u Was?
Dzisiaj u mnie śniadanie i kolacja mega:))))) A jak u Was?
Liked by:
Ida
You can do it! ❤
dlaczego tak jest ze nie ktore dziewczyny sa ładne szczupłe madre a ja noo przeciwienstwem ich :c
Wystarczy, że zmienisz nastawienie do siebie i też taka będziesz. Użalaniem się nad tym, jacy to inni nie są nic nie zmienisz.
pomocy,piszsz może dobrze listy z polskiego? :(
Jestem dosyc dobra, ale jesli chodzi o to czy Ci napisze, to nie, nie zrobie za Ciebie zadania.
Liked by:
Ida
Jak dodawać kalorie poza masłem orzechowym? Bo ja muszę jeść +/- 1800-1900 kalorii, a dziennie wychodzi mi czasem nawet 1500. x
Oliwa z oliwek, awokado, siemie lniane, sezam, orzechy, banany:)
Liked by:
Ida
Julia }}i{{
Mari
Aa
Wstaw swoje najbardziej ulubione zdjęcie na Instagramie lub Facebooku
Uwielbiam to zdjęcie 💞
zjadłabym coś słodkiegoooo, ratuj :x nie mam nic w domu ze słodyczy
To do sklepu idź, albo coś upiecz :) Zjedz trochę kakao.
Liked by:
królisia
lifestyleblondiegirl ~ ♥
#Motivationbefit
hehe
Next
