Te ismersz esetleg közismert ,,orvosi tévhiteket", melyek a világon nagyon elterjedtek? Esetleg tudod a helyes megoldását is? Szerinted hogyan alakulnak ki a tévhitek, és miért hisznek az emberek jobban bennük, mint a valós, logikus megfelelőjükben?
Az tévhitnek számít hogy "edzés előtt le kell nyújtani"? 😂 Mert hogy őszinte legyek ez háborít fel évek óta, illetve a fogyókúrázóknál az orrba szájba laktóz (joghurt, túró, tej), mintha abban nem lenne cukor... 😀😀😀😀
A tegnapi nem volt a legjobb, megserultem a próbámon és kurva hosszú volt a nap, későn este értem csak haza és nem is volt már kedvem semmit se csinálni. De ma már új nap van és sokkal jobb minden. 😊
Te mikor érzed azt, hogy teljesen elfáradtál? Hogyan tudsz újra feltöltődni? Mi a legfárasztóbb a számodra? Szerinted mennyit szabad dolgoznia egy embernek, és mennyi pihenésre van igazán szüksége?
Úristen, csak és kizárólag akkor fáradok el igazán, amikor kamu bájcsevegést kell csinálnom. Amikor valami miatt úgy alakul a szituáció hogy nem tudom ott hagyni a társasagot, akikkel nem érzem jól magam. Pl exemnel volt ilyen, hogy elhurcibalt a barátaival bulizni, és rohadtul unalmasak és segghülyék voltak, de nem mehettem el mert nem akartam összeveszni az exemmel. (nyilván ezek miatt is mentünk szét.) Nekem ez az egy ami gyilkos, és csak és kizárólag egyedülléttel és csenddel és harmóniaval tudok feltoltodni, erre viszont figyelek, hogy minden nap meglegyen.
Most ezt tudom hogy nehéz elkepzelni, de rendszeresen táncolom szét őket, illetve elég speciális az hogy napi 7-8-10 óra táncot bírjon. Szóval azért havonta két havonta szoktam venni új edzőt, hogy mindig rendesen fogja a bokámat,és semmiképp ne legyen balesetem. 🤷♀️