bro gue cewe, udh bbrp bln ini fitness dilatih sama PT yg tersedia di tempat fitness gue, tapi hasilnya gak semaximal sama yg pake pt pribadi, tp pas gue tanya katanya dimana2 kalo fitness lebih bagus dilatih sama pt dr fitness itu,gue bingung bagusan gimana ??kalo hrg sih gamslh
jelasin ke gw target fitness lo apa.
Mungkin turunin berat atau mau tambah kuat??
Tunjukkin juga latihan yang dikasih PT lo apa.
Gw ga bisa memberikan jawaban karena gw ga tau kondisi lo gimana dan lo latihan pake rutin apa.
Mungkin turunin berat atau mau tambah kuat??
Tunjukkin juga latihan yang dikasih PT lo apa.
Gw ga bisa memberikan jawaban karena gw ga tau kondisi lo gimana dan lo latihan pake rutin apa.