thankss udah mau jelasin bro :) bagusan mana susu whey dengan putih telur bro ?
tidak banyak perbedaan.
yang penting dapetin jumlah protein yang bener.
protein dari hewan seperti susu telur dan daging bisa dibilang sama semua kok.
yang penting dapetin jumlah protein yang bener.
protein dari hewan seperti susu telur dan daging bisa dibilang sama semua kok.