bro minum alkohol bsa menghambat pertumbuhan otot gak
tergantung.
misalnya lo masih dpt tidur + protein yang cukup.. gapap kok minum alkohol.
maslahnya, tidur mabok itu menurunkan kualitas tidur.
misalnya lo masih dpt tidur + protein yang cukup.. gapap kok minum alkohol.
maslahnya, tidur mabok itu menurunkan kualitas tidur.